Feldenkrais - Bewusst bewegen, 1 DVD - DVD
23
%
385 Kč 498 Kč
Expedice za 2 až 3 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Feldenkrais ist eine ganzheitliche, körperbezogene Selbsterfahrung. Überwiegend sanft auszuführende Bewegungsabläufe ermöglichen die Entdeckung und Erweiterung der eigenen Beweglichkeit. Die Körperwahrnehmung verbessert sich durch die Lektionen, Ressourcen und Potentiale werden entdeckt, Gesundheit und Wohlbefinden gesteigert. Über die Tonussenkung der Muskulatur tritt Entspannung ein, Stress wird abgebaut.
So kann sich die körperliche wie auch die geistige Beweglichkeit erweitern. Von der Halswirbelsäule bis zu den Fußgelenken wird der gesamte Bewegungsapparat aktiviert. Gelenke bleiben elastisch, die Muskulatur wird besser durchblutet und versorgt.
Dr. Moshé Feldenkrais hat die Methode entwickelt. Seine Lern- und Bewegungsforschung hat zu dieser sanften Bewegungslehre geführt. Seinen Forschergeist widmete er der Bewegung nicht nur in Bezug auf den Muskelaufbau und die rein körperliche Beweglichkeit, sondern er entdeckte, dass Bewegung auch zu zahlreichen Aktivitäten und Verschaltungen im Gehirn führt, durch Bewegung also körperliche sowie geistige Flexibilität zu erlangen ist.
Da die Feldenkrais Methode ganzheitlich wirkt, profitiert immer der gesamte Körper von der Bewegung, auch wenn der Schwerpunkt einer Lektion beispielsweise auf die Hüftgelenke fokussiert ist. Die Lektionen auf dieser DVD haben die Wirkungsschwerpunkte Wirbelsäule, Rücken, Schulter-, Nackenbereich, Hüft- und Kniegelenke.
Autor: | Bleis, Carola |
Nakladatel: | Hübner, Lehrte |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Němčina |
Vazba: | DVD video |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Yu Sen, Sprudelnder Quell
Rappenecker, Wilfried
-
Yu Sen, DVD
Rappenecker, Wilfried
-
Meridian Dehnübungen
Masunaga, Shitsuto
-
Fünf Elemente und Zwölf Meridiane
Rappenecker, Wilfried
-
Die Fünf Elemente in Bewegung, m. 1 A...
Tittelmeier, Antje
-
Rechnen lernen mit farbigen Stäben. Bd.1
Buda, Christiane
-
Fremdsprachen-Legasthenie Englisch
Buda, Christiane
-
Mathematische Fähigkeiten fördern mit...
Buda, Christiane
-
Englisch richtig schreiben - leichter...
Buda, Christiane
-
Taucherwelt Mitteldeutschland
Wieland, Falk
-
Teihnmal Wiehnachten up Platt
Lück, Walter