Posilování - anatomie
14
%
342 Kč 399 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Autor, specialista na fitness, se v této knize zaměřuje na tělo jako na systém, aby byl posilovací trénink efektivní. Čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy. Zjistíte, co přesně se ve vašem těle během posilování děje. Všechna cvičení doprovázejí podrobné popisy, barevné fotografie a detailní anatomické ilustrace s popisem zapojených svalů, a tipy pro cvičení. Součástí knihy je i soubor tréninkových plánů.
Autor: | Pat Manocchia |
Nakladatel: | Cpress |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | vázaná s laminovaným potahem |
Počet stran: | 160 |
Zařazení: | příručky • posilování • tělesná cvičení • funkční anatomie |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Anatomy of Exercise
Pat Manocchia
-
Cukrfree
Janina Černá
-
Vyučujeme jógu
Mark Stephens
-
Do temnoty
Pavel Stehlík
-
Vaše rodinná kronika krok za krokem
Lenka Peremská
-
Karel Zeman
Ludmila Zemanová, Linda Zeman Spaleny
-
Košíkaření z papíru - nové postupy a ...
Hana Čápová
-
Michal Šopor: Americký deník
Michal Šopor
-
Tři sestry
Morris Heather
-
Star Wars: Planety, místa a bitvy
Linda Perina
-
KAM na výlety s kočárkem. Morava
Petra Koktavá
-
Autoškola 2016
Ondřej Weigel
-
Zelená kosmetika
Michaela Suchá
-
Báječná léta s Jawou
Alois Pavlůsek
-
Triatlon - anatomie
Mark Klion, Troy Jacobson
-
Jóga - sestavování lekcí
Mark Stephens