Theraband & Pezziball
13
%
376 Kč 431 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stärken und letztendlich Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein kurzgefasster Theorieteil macht den Leser mit der Anatomie der Wirbelsäule vertraut und vermittelt grundlegende Kenntnisse eines systematischen Trainings. Anhand der vielen bebilderten Übungsbeispiele lassen sich leicht individuelle Traningsprogramme gestalten.
Autor: | Röwekamp, Andrea |
Nakladatel: | Copress |
Rok vydání: | 2014 |
Jazyk : | Němčina |
Vazba: | Paperback / softback |
Počet stran: | 144 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Aqua Fitness. Gelenkschonende Wasserg...
Röwekamp, Andrea
-
Rückentraining mit Theraband und Pezz...
Röwekamp, Andrea
-
Triathlon Anatomie
Klion, Mark
-
Bodyweight Training Anatomie
Contreras, Bret
-
Pilates Anatomie
Isacowitz, Rael
-
Bodybuilding Anatomie
Evans, Nick
-
Fight Back
Nonnemacher, Klaus
-
Der 15. Schläger
Rotella, Bob
-
Psoas-Training
Staugaard-Jones, Jo Ann
-
Echte Golfer bleiben treu
Zimmermann, Kurt W.
-
Krafttraining - Die 100 Prinzipien
Pauls, Jan
-
Sportpsychologie. Die 100 Prinzipien
Meyer, Thomas
-
Curling
Kapp, Uli
-
Tennis
Littleford, John
-
Winning Tennis - Das Strategie- und T...
Antoun, Rob