Ucebnice.cz Zdraví • dietyZdravíRelaxaceCvičení
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Středa 03.06
PPL Středa 03.06
Osobní odběr Čtvrtek 04.06
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Das Gelassenheitstraining

Das Gelassenheitstraining
15 %

200  Kč 235 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Gelassenheit ist weder die Folge glücklicher Umstände noch günstiger Gene - der Schlüssel liegt in unserem Denken und Handeln. Thomas Hohensee räumt gründlich mit den gängigen Mythen über Stress auf und zeigt, dass es jedem möglich ist, Gelassenheit zu lernen. Aus den wirksamsten therapeutischen Methoden, die uns heute zur Verfügung stehen - Achtsamkeit, Kognitive Verhaltenstherapie und ACT -, hat er ein intelligentes mentales Schritt-für-Schritt-Training entwickelt, das für jeden funktioniert. Wir sollten es uns wert sein, uns von der ständigen Überforderung zu befreien. Und: Locker lebt sich's leichter!
Autor:
Nakladatel: Goldmann
Rok vydání: 2018
Jazyk : Němčina
Vazba: Paperback / softback
Počet stran: 224
Mohlo by se vám také líbit..