Der Yoga-Coach
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Möchtest du deine innere Ruhe wiederfinden, deinen Körper umfassend kräftigen und deine Beweglichkeit optimieren?
Ob Sportmuffel, Workaholic oder Leistungssportler - dem Yoga-Coach gelingt es, wirklich allen die Freude an Bewegung zu vermitteln.
In jeder der 108 Asanas findest du aus drei Schwierigkeitsleveln die idealen Übungen für dein individuelles Yoga-Programm. Umrahmt von persönlichen Geschichten und Erfahrungen, leitet dich der bekannte Yoga-Experte Stephan Suh mit hilfreichen Erklärungen, Tipps und Fotos in den Übungen an und fördert dich in deiner Entwicklung. Von effektiven Rücken- und Schulterprogrammen über Entspannungsmethoden bis hin zu Yoga für den Büroalltag - mit dem Yoga-Coach wirst du deine Lebensqualität in allen Bereichen durch Ruhe, Vitalität, Kraft und Beweglichkeit um ein Vielfaches erhöhen.
Autor: | Suh, Stephan |
Nakladatel: | Schirner |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Němčina |
Vazba: | Paperback / softback |
Počet stran: | 288 |
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