Fünf Minuten für mich - 20 einfache Techniken für besseren Schlaf
15
%
273 Kč 322 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Endlich wieder gut schlafen!
Die Folgen dauerhaften Schlafmangels sind weithin bekannt. Wir leiden unter Erschöpfung, sind unkonzentriert, ängstlich und immer öfter krank. Aber was kann man tun, um sich einen tiefen und erholsamen Schlaf zurückzuholen?
Aufgrund ihrer 20-jährigen Erfahrung in ganzheitlicher Medizin entwickelte Katrin Schubert dieses Erste-Hilfe-Programm mit wirksamen 5-MinutenÜbungen für einen besseren Schlaf.
Es umfasst einfache Techniken wie z.B. Akupressur, Reflexzonenmassage, Atemübungen und geführte Bilder. Zusätzlich gibt es praktische Übungen zur Überwindung der üblichen Effekte eines Jetlags.
| Autor: | Schubert, Katrin |
| Nakladatel: | Kamphausen |
| Rok vydání: | 2018 |
| Jazyk : | Němčina |
| Vazba: | Hardback |
| Počet stran: | 168 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Innen / Außen
Lustig, Elena
-
Die Kunst der Aufmerksamkeit
Brower, Elena
-
Gesundheit aus dem Selbst
Schachinger, Wolfgang
-
Die Wissenschaft vom Sein und die Kun...
Maharishi, Mahesh
-
Die göttliche Shakti
Thole, Ela
-
Ankommen
Isterling, Annika
-
Yoga lehren
Lobe, Christina
-
Still werden - Kraft tanken
Roth, Bob
-
White Light
Tubali, Shai
-
Occupy Money
Kennedy, Margrit
-
Sex als Gebet
Deida, David
-
Crazy, sexy, gesund
Carr, Kris
-
Heilen mit der Methode Dorn
Dorn, Dieter
-
Das Buch des Lebens
Krishnamurti, Jiddu
-
Liebe und Dankbarkeit: Der universell...
Emoto, Masaru
-
Der Vierte Weg
Ouspensky, Peter D.