Moja skuteczna dieta 12 kroków do dobrej wagi
21
%
135 Kč 170 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg!
Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z „przed” i „po” oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego „12 kroków do dobrej wagi” komentują psycholog i dietetyk.
•12 etapów diety - pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie
•12 komentarzy psychologa - pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu
•12 porad dietetyka - podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe
• ponad 40 przepisów kulinarnych - zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu
Autor: | Żak Cezary |
Nakladatel: | Publicat |
ISBN: | 9788324519675 |
Rok vydání: | 2013 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | twarda |
Počet stran: | 96 |
Zařazení: | Kuchnia Diety |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Kolorowa kuchnia roślinna
Magdalena Gembacka
-
Po pierwsze JOGA
Holtz Paulina, Godlewska Ewelina
-
Rodzina Wafelków. Porady na dziecięce...
Joanna Krzyżanek
-
Miska szczęścia. Lokalnie, zdrowo, se...
Laura Osęka
-
Porozmawiajmy o czymś przyjemniejszym
Chast Roz
-
Sztuka rysowania. Natura
-
Ilustrowana księga świata
-
Poradnik małego hobbysty
Przewoźniak Marcin
-
Posłuchajki. Elmer. Przygody w kratkę
David McKee
-
Jak dobrze wyglądać nago
Gok Wan
-
Policja. Audiobook
Jo Nesbo
-
One direction. Mój przewodnik 100% ni...
-
Bioogród. Uprawa roślin w zgodzie z n...
Jan Zygzak Podhorski
-
Nie wchodzić! Superzawieszki. Niezwyk...
-
Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych ...
Bosacka Katarzyna
-
Zielone koktajle. 365 przepisów