Síla přítomného okamžiku - 15 meditačních cvičení pro plnější a radostnější život
15
%
169 Kč 199 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Postrádáte vnitřní klid a spokojenost? Cítíte se být unavení a ve stresu? Vyzkoušejte patnáct jednoduchých meditačních cvičení z této knihy. Díky nim se naučíte vědomě prožívat přítomnost a získáte pocit pohody, sebevědomí a štěstí. Není přitom nutné meditovat v klidu, naopak – sílu přítomného okamžiku je vhodné využívat kdykoliv a kdekoliv: v pohybu, při práci, sportu, během sledování televize nebo uprostřed bujaré oslavy.
Autorkou vytvořená metoda „Umění být ve svém středu“ je inspirována zenovou filozofií a tibetským buddhismem i současnými psychoterapeutickými metodami. Je všestranně použitelná v každodenním životě a pomáhá člověku nejen nalézt sama sebe, ale také úspěšně řešit emocionální konflikty. Vyzkoušejte ji a vneste do svého života harmonii a radost!
Autor: | Rossbach Gabriele |
Nakladatel: | Grada |
ISBN: | 978-80-247-5160-3 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Počet stran: | 144 |
Zařazení: | populárně-naučné publikace • sebepoznání • životní harmonie • meditační techniky • meditace |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Reiki repetitorium
Walter Lübeck
-
Klasické masáže
Stanislav Flandera
-
Slyšíš, jak mluví stromy? - Co všechn...
Wohlleben Peter
-
Jak prokouknout druhé lidi
Joe Navarro
-
Miluj svůj život – ilustrované vydání
Louise L. Hay
-
Techniky osobnostního rozvoje a dušev...
Šauerová, Markéta Švamberk
-
Aura, čakry a sebeléčení - Rady a zku...
Rakušanová Hana
-
Psychologie sériových vrahů - 200 sku...
Andrej Drbohlav
-
Výcvik psa k dokonalé poslušnosti - O...
Imke Niewöhner
-
Výživa pro fitness a kulturistiku
Mach Ivan, Borkovec Jiří,
-
Anatomie 2
Radomír Čihák
-
Velikonoční tvoření
Šporková Sylva
-
Tréninkový deník
Tvrzník Aleš, Rus Vít
-
Háčkování - hračky, ozdoby, drobnosti
Lenka Bednářová
-
Stavební příručka
Remeš a kolektiv Josef
-
Tři minuty do soudného dne - Příběh n...
Joe Navarro