Jógové karty II

---

Jógové karty II jsou pokračováním velmi oblíbené pomůcky pro hravé cvičení jógy, série karet s 25 cviky Jógové karty I. Autorka Hanka Luhanová chce zábavnou a hravou formou motivovat děti i dospělé k zdravému cvičení a životnímu stylu. Druhá z několika plánovaných sérií obsahuje 25 nových jógových cviků, které jsou přehledně rozděleny do kategorií podle barev duhy:

• červená: partnerské pozice
• oranžová: cviky v sedu
• žlutá: cviky v lehu
• zelená: cviky ve stoji
• modrá: dýchání
• světle fialová: relaxace
• fialová: jógové hry

Přední strana každé karty představuje název pozice prostřednictvím veselé ilustrace Kateřiny Mesdag a popisuje účinky cviku, který je na zadní straně podrobně popsán a rozkreslen do fází ilustrátorkou Libuší Vendlovou. Karty mohou být jak skvělou pomůckou pro děti i rodiče, kteří spolu cvičí jógu, tak nepostradatelným pomocníkem pro učitele a cvičitele jógy s dětmi. Lze z nich sestavit celou lekci jógy pro děti, složit zábavné rozcvičky nebo s nimi hrát hry s prvky jógy.