Jóga snadno a rychle
11
%
177 Kč 199 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
V knize Jóga snadno a rychle přináší uznávaná instruktorka Christina Brownová řadu 5minutových sestav, jež může každý ihned zařadit do svého života - kdykoli a kdekoli. Začněte svůj den ranním aktivátorem, zacvičte si v práci u stolu a uvolněte se v parku. Nebo si cvičení zvolte podle toho, jak působí na tělo a mysl - můžete si vybrat mezi cviky protistresovými, povzbuzovacími a pro dobrou náladu. Skutečně snadná a rychlá jóga. Zregenerujte se, dobijte baterky a posilte své zdraví a kondici jednoduchými pětiminutovými sestavami od uznávané lektorky jógy Christiny Brownové. Cvičení popsaná srozumitelně krok za krokem můžete provádět bez ohledu na svůj věk a tělesnou kondici i v případě, že jste jógu nikdy předtím necvičili. Naučte se sestavy šité na míru každodennímu životu - včetně ranní vzpruhy, poledního povznesení, večera bez stresu nebo cviku před odchodem na večírek. Objevte pozice, které můžete provádět bez ohledu na to, kde právě jste - například v parku, za stolem, v letadle nebo v posteli těsně před usnutím.
Autor: | neuveden |
Nakladatel: | HarperCollins Publishers |
ISBN: | 978-80-7391-477-6 |
Rok vydání: | 2012 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Vázaný |
Počet stran: | 128 |
Zařazení: | příručky • hathajóga |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Direkt neu 1 (A1-A2) – učebnice + pra...
neuveden
-
Jíme zdravě s Fitrecepty - 120 zdravý...
neuveden
-
Udělej si svoji knihu
neuveden
-
Encyklopedie tanků a obrněných vozide...
neuveden
-
Kamionem po Evropě - hra
neuveden
-
Bestiář Harryho Pottera
neuveden
-
Kuba - Lonely Planet
neuveden
-
Přírodní kosmetika - Jak na to
neuveden
-
MiniPEDIE - Objevujeme svět! Domácí m...
neuveden
-
MiniPEDIE - Objevujeme svět! Vozidla
neuveden
-
AllatRa
neuveden
-
MiniPEDIE - Objevujeme svět! Louka
neuveden
-
Harry Potter and the Philosopher´s S...
J. K. Rowling
-
Harry Potter - Magická místa z filmů
Revensonová Jody
-
Harry Potter and the Prisoner of Azkaban
J. K. Rowling
-
Harry Potter - Panoptikum postav
Revensonová Jody