Jóga snadno a rychle
11
%
177 Kč 199 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
V knize Jóga snadno a rychle přináší uznávaná instruktorka Christina Brownová řadu 5minutových sestav, jež může každý ihned zařadit do svého života - kdykoli a kdekoli. Začněte svůj den ranním aktivátorem, zacvičte si v práci u stolu a uvolněte se v parku. Nebo si cvičení zvolte podle toho, jak působí na tělo a mysl - můžete si vybrat mezi cviky protistresovými, povzbuzovacími a pro dobrou náladu. Skutečně snadná a rychlá jóga. Zregenerujte se, dobijte baterky a posilte své zdraví a kondici jednoduchými pětiminutovými sestavami od uznávané lektorky jógy Christiny Brownové. Cvičení popsaná srozumitelně krok za krokem můžete provádět bez ohledu na svůj věk a tělesnou kondici i v případě, že jste jógu nikdy předtím necvičili. Naučte se sestavy šité na míru každodennímu životu - včetně ranní vzpruhy, poledního povznesení, večera bez stresu nebo cviku před odchodem na večírek. Objevte pozice, které můžete provádět bez ohledu na to, kde právě jste - například v parku, za stolem, v letadle nebo v posteli těsně před usnutím.
Autor: | neuveden |
Nakladatel: | Slovart |
ISBN: | 978-80-7391-477-6 |
Rok vydání: | 2012 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Vázaný |
Počet stran: | 128 |
Zařazení: | příručky • hathajóga |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Zázračné rozmnožení chlebů
neuveden
-
Poděkování za úrodu
neuveden
-
David a Goliáš
neuveden
-
Zacheus na stromě
neuveden
-
Josef, tesař z Nazareta
neuveden
-
Jak vznikly nebe a země
neuveden
-
Příběh Marie
neuveden
-
Letnice
neuveden
-
Ztracený syn
neuveden
-
Povolání učedníků
neuveden
-
Noemova Archa
neuveden
-
Udělej si svoji knihu
neuveden
-
Hlavně to nikomu neříkej
Miroslava Varáčková
-
Mimi a Líza 2
Katarína Kerekesová
-
Kdo je kdo ve světě stínů - Významní ...
Clareová Cassandra
-
My ostatní tu prostě žijem
Patrick Ness