Ucebnice.cz ZálibySportIndividuální sportyFitness • jóga
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Úterý 10.03
PPL Úterý 10.03
Osobní odběr Středa 11.03
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Jak žít tady a teď? - Můj pracovní sešit pro větší vyrovnanost a harmonii

Jak žít tady a teď? - Můj pracovní sešit pro větší vyrovnanost a harmonii
24 %

114  Kč 149 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Osobní praktický sešit s tradičními meditacemi, které vás vrátí do přítomnosti a k sobě samým. Praktická cvičení pro větší vyrovnanost a harmonii. Konečně zase znovu prožívat, místo aby člověk jen fungoval: Tradiční meditace všímavosti, která vás navrátí k tomu, co právě děláte a zažíváte. Malá cvičení jsou vhodná pro všední den, v pomocných testech a seznamech si zaznamenáte své úspěchy a myšlenky. Díky tomu bude tento sešit vaším osobním průvodcem na vaší cestě k tomu, jak začít žít tady a teď. Místo nudné teorie zde najdete praktická cvičení různé intenzity, která můžete provádět jednotlivě nebo v libovolném pořadí. Dechové cvičení pro větší uvolnění i dlouhodobý projekt deníčku všímavosti. Pryč od automatických stereotypů – soustředěné prožívání vám dodá nový životní pocit.
Autor:
Nakladatel: Jan Vašut s.r.o.
ISBN: 978-80-7541-036-8
Rok vydání: 2017
Jazyk : Čeština
Vazba: Paperback
Počet stran: 80
Mohlo by se vám také líbit..