Zdravá záda
12
%
87 Kč 99 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Praktický a přehledný návod jak zlepšit své držení těla a tak se vyhnout bolestem zad a poškození kloubů a obratlů. Kniha vás seznámí s nejčastějšími zdravotními problémy se zády a podrobně vám vysvětlí jejich příčiny. Zabývá se konkrétními tělesnými aktivitami, běžnými prohřešky při jejich provádění a způsoby jejich nápravy. Cviky zde uvedené jsou jednoduché, nevyžadují tělocvičné náčiní, ani speciální prostor a jsou sestavené tak, aby účinkovaly přesně na problematické části těla. Kniha vhodná pro ty z vás, kdo mají sedavé zaměstnání nebo trpí poškozením či zraněním pohybové soustavy.
Autor: | Kim Daviesová |
Nakladatel: | SLOVART, s.r.o. NAKLADATELSTVí |
ISBN: | 978-80-7391-141-6 |
Rok vydání: | 2009 |
Jazyk : | Čeština |
Druh: | Kniha |
Vazba: | Pevná bez přebalu matná |
Počet stran: | 96 |
Zařazení: | příručky • bolesti zad • rehabilitační cvičení • posilování • držení těla |
Mohlo by se vám také líbit..
-
The tales of beedle the bard
J. K. Rowling
-
Chlapeček
Elle Mendenhall
-
Holčička
Elle Mendenhall
-
Harry Potter and the Deathly Hallows
J. K. Rowling
-
Úplně nová mamutí kniha techniky
David Macaulay
-
Okultismus, čarodějnictví a magie
Dell, Christopher
-
Bruce Springsteen
Gillian G. Gaar
-
The Silver Spoon
-
Culinaria Francie
-
101 psích triků pro děti
Kyra Sundanceová
-
Auta, vlaky, lodě a letadla
-
Nejdražšímu tátovi
Jenny Kempe
-
Franz Kafka and Prague
Karol Kállay
-
Grafitové děvče
Miroslava Varáčková
-
Mucha
Sarah Muchová
-
Slova o štěstí
Jenny Kempe