Ucebnice.cz ZálibyHobby muži
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Čtvrtek 25.06
PPL Čtvrtek 25.06
Osobní odběr Pátek 26.06
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Beh - analyzujte svoju techniku, predchádzajte úrazom, skvalitňujte tréning (slovensky)

Beh - analyzujte svoju techniku, predchádzajte úrazom, skvalitňujte tréning
30 %

452  Kč 649 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih

SPOZNAJTE FAKTY, VĎAKA KTORÝM BUDETE BEHAŤ RÝCHLEJŠIE, DLHŠIE A BEZPEČNEJŠIE.

\n

Analyzujte svoj bežecký štýl a naučte sa pohybovať efektívne a bezpečne.

\n

Zlepšite svoj výkon prostredníctvom cvičení zameraných na silu, ohybnosť a regeneráciu – pri každom cviku sa oboznámite so svalovou mechanikou, aby ste cvičili správne.

\n

Podrobne spoznajte fungovanie energetických systémov tela, aby počas tréningu dochádzalo k maximálnemu využitiu energetických zásob a premene energie.

\n

Vyskúšajte tréningové programy zamerané na rôzne schopnosti a vzdialenosti, od krátkych behov po maratón.

\n

Či ste v behaní začiatočník, alebo ste skúsený pretekár, s touto knihou dosiahnete ciele, ktoré si stanovíte, a zároveň sa vyhnete zraneniam.
Autor:
Nakladatel: Ikar CZ
ISBN: 978-80-551-7661-1
Rok vydání: 2021
Jazyk : SLK
Vazba: vázaná
Počet stran: 224
Mohlo by se vám také líbit..