Ucebnice.cz ZálibyHobby muži
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Úterý 20.10
PPL Úterý 20.10
Osobní odběr Středa 21.10
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Silový trénink z pohledu anatomie

Silový trénink z pohledu anatomie
26 %

368  Kč 499 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
\n

Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.

\n
Autor:
Nakladatel: Esence
ISBN: 978-80-242-7569-7
Rok vydání: 2021
Jazyk : Čeština
Vazba: Knihy - flexo
Počet stran: 224
Mohlo by se vám také líbit..