Všetko, čo ste vždy chceli vedieť o tom, ako byť a zostať top (slovensky)
341 Kč 354 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Svetoznáma topmodelka slovenského pôvodu Adriana Sklenaříková-Karembeu si vypracovala vlastnú metódu, ktorá jej pomáha žiť vyrovnane, šťastne a zdravo, zvládať stres a zostať štíhlou. Ako nadšená zástankyňa zdravej výživy už počas štúdia medicíny a neskôr vďaka literatúre a stretnutiam s odborníkmi získala poznatky, ktoré úspešne využíva v každodennom živote.
O Adriane však len málokto vie, že je veľmi maškrtná, neodolá dobrému vínu, miluje sladkosti, nemá rada zákazy ani obmedzenia a nie vždy mala športového ducha.
V tejto knihe prináša kľúč k pestrej a vyváženej strave, predstavuje cvičenie vhodné pre každého, prezrádza niečo o umení dobrého spánku aj dobrého zobúdzania a ponúka rozličné finty, ktorými potešíte svoje telo i dušu… Skrátka, bez akýchkoľvek módnych vplyvov a s chytľavou dávkou humoru sa s vami podelí o svoje sny, predstaví vám svoj pohľad na svet, v ktorom hľadá predovšetkým krásu, a porozpráva aj o tom, ako sa angažuje a pomáha druhým. Spoznáte ju takú, aká naozaj je, bez príkras a pretvárky. Zistíte, že aj topmodelky majú slabôstky a niekedy im chýba pevná vôľa. Určite vás zaujmú jej rady, z ktorých si každý vyberie niečo pre seba.
Z francúzskeho originálu Tout ce que vous avez toujours voulu savoir pour etre au top et le rester (Éditions Michel Lafon, Paris 2017) preložilaAndrea Černáková.
Autor: | Sklenaříková-Karembeu Adriana |
Nakladatel: | IKAR |
ISBN: | 978-80-551-5906-5 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Slovenština |
Vazba: | Knihy viazané |
Počet stran: | 208 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Všechno, co jste vždy chtěli vědět o ...
Sklenaříková-Karembeu Adriana
-
Krásna pleť
Hirons, Caroline
-
Prázdniny pri mori s Montessori
Daubaová Laurie
-
Domáce mydlá - Urob si sám
Bögös Katalin
-
Motivačné aktivity lenivej mamy - Pre...
Bykovová Anna
-
Mejkap - Urob si sám
Nagy Ibolya
-
Jako hvězdy v temné noci
Jojo Moyes
-
Rok v lese
Dziubak Emilia
-
Kavárna U Anděla 2: Osudová léta
Jacobs Anne
-
Bridgertonovi: Vévoda a já
Julia Quinn
-
Kavárna U Anděla: Dcery naděje
Jacobs Anne
-
Ten deň
Blanka Lipińska
-
Smršť
Jozef Karika
-
Nelituju ničeho
Colleen Hoover
-
Pôvod
Dan Brown
-
Střemhlavý pád
Sandra Brown