Jak říct ne sociálním sítím - Snadné tipy, jak se nenechat ovládnout sociálními médii
90 Kč 129 Kč
Ačkoli jsou sociální sítě významnou součástí moderního života, jejich užívání s sebou nese rizika. Na jedné straně jsou sociální sítě plné objevů, zábavy a informací, na druhé straně mohou vyvolat nadměrnou sebekritiku a pocit osamělosti a negativně ovlivňovat schopnost soustředění. Množí se důkazy, které spojují sociální média s výskytem úzkostí a depresí, nemluvě o stresu, který vyvolávají trolling a internetová šikana. Je čas převzít kontrolu nad svým chováním na sociálních sítích – a udržet si ji.
\nTato kniha nabízí spoustu tipů. Ukáže vám, jak si nastavit pravidla, jak využívat sociální sítě funkčně a s rozvahou a jak si k nim vytvořit zdravý vztah. Pomůže vám udělat první krok ke šťastnějšímu „on-line životu. Uvědomíte si, proč používáte sociální média a jak na vás působí, poznáte, jak je důležité vybudovat si pocit vnitřní pohody, spokojenosti, navázat pevné vztahy v reálném životě, relaxovat, sportovat a užívat si pozitivně každý den. Sociální média jsou zábavná, nabitá informacemi a mohou vám být užitečná, pokud jsou součástí bohatého, naplněného života. Užijte si tuto novou cestu!
Autor: | Ramsden, Chloe |
Nakladatel: | Lingea |
ISBN: | 978-80-7508-673-0 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Knihy - paperback |
Počet stran: | 128 |
-
Say No to Social Media
Ramsden, Chloe
-
Italsko-český česko-italský velký slo...
neuveden
-
Czech phrasebook
neuveden
-
Malajsie - Inspirace na cesty
neuveden
-
Francouzsko-český, česko-francouzský ...
neuveden
-
Gramatika současné ruštiny s praktick...
-
CDROM - Německý ekonomický slovník
-
Česko-německý mluvník... rozvažte si ...
Kolektiv Autorů
-
Dublin - Inspirace na cesty
neuveden
-
Dubaj, 2. aktualizované vydání
-
Chorvatsko - Inspirace na cesty
neuveden
-
Los Angeles - Inspirace na cesty
neuveden
-
Gramatika současné angličtiny
-
Francouzská riviéra - Inspirace na cesty
neuveden
-
Indonéština - konverzace se slovníkem...
neuveden
-
Gramatika současné řečtiny s praktick...
neuveden