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Bodenturnen - Übungen für Fortgeschrittene Langfilm und 3 Kurzfilme, 1 DVD - DVD

967 Kč

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Popis knihy

Der Handstützüberschlag rückwärts, auch Flick-Flack genannt, der Menichelli, der Bogengang rückwärts und der Salto rückwärts gehockt zählen zu den Übungen für Fortgeschrittene im Bodenturnen. Der Film zeigt in Zeitlupenaufnahmen die Bewegungsabläufe und erklärt, welche körperlichen Fähigkeiten für welche der Übungen vorhanden sein müssen.Beim Flick-Flack wird der Körper aus der aufrechten Haltung in die Sitzposition gebracht, ehe der Absprung folgt. Der richtige Schwung bringt den Körper in die Brückenposition und die Handstandposition, ehe der Turner wieder auf seinen Füßen landet. Beim Menichelli und beim Bogengang rückwarts wird die Rotation mit gespreizten Beinen vorgenommen: Hier ist eine hohe Beweglichkeit vonnöten, während der Salto rückwärts gehockt eine starke Sprungkraft erfordert.Diese DVD hat bewusst eine kurze Spielzeit, weil es sich um ein Unterrichtsfilm handelt, der gezielt für den Einsatz im Unterricht hergestellt wurde. Die DVD enthält ein nicht-gewerbliches öffentliches Vorführrecht für Schulen (Schullizenz). Die Filme können auch in der Nachhilfe eingesetzt werden.