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Bodenturnen - Grundlagen: Rolle und Handstand - Langfilm und 2 Kurzfilme, 1 DVD - DVD

1386 Kč 1 401 Kč

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Popis knihy

Die Rolle vorwärts, die Rolle rückwärts und der Handstand zählen zu den Grundlagen des Bodenturnens. Viele Übungen auch in anderen Sportarten leiten sich aus diesen Bewegungen ab. Der Film zeigt, worauf es bei der sauberen Ausführung ankommt, und demonstriert, warum genau das richtige Maß an Schwung besonders wichtig ist.Ausgangsposition ist immer der aufrechte Stand. Bei den Rollen geht der Turner in die Hocke und rollt sich mit zur Brust gezogenem Kinn über den runden Rücken ab. Die Hände stützen ihn dabei. Für den Handstand bleibt man stehen: Die Arme sind in die Höhe gestreckt, ein Bein macht einen großen Schritt nach vorne, das Gewicht ruht darauf. Der Oberkörper wird abgesenkt, das Schwungbein in die Höhe gebracht. Die Hände werden aufgesetzt und das Standbein zum Schwungbein gezogen.Diese DVD hat bewusst eine kurze Spielzeit, weil es sich um ein Unterrichtsfilm handelt, der gezielt für den Einsatz im Unterricht hergestellt wurde. Die DVD enthält ein nicht-gewerbliches öffentliches Vorführrecht für Schulen (Schullizenz). Die Filme können auch in der Nachhilfe eingesetzt werden.