Dukanova diéta (slovensky)
15
%
205 Kč 242 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu?
Francúzsky odborník na výživu vypracoval jednu z najúčinnejších diét, overenú dlhoročnou praxou, ktorá vás konečne uspokojí!
Je založená na bielkovinách, prírodných proteínoch, a predpokladom jej úspešnosti je dodržanie štyroch po sebe nasledujúcich fáz:
? útočnej fázy – čisté proteíny, ktoré vedú k rýchlemu úbytku telesnej hmotnosti
? alternatívnej fázy – striedanie dní čistých proteínov s dňami, keď sa bielkoviny kombinujú so zeleninou
? konsolidačnej fázy – povolené sú aj ďalšie potraviny
? fázy definitívnej stabilizácie – proteínový štvrtok + zrieknutie sa výťahu + tri polievkové lyžice ovsených otrúb
Vo svojej knihe ponúka aj zaujímavé rady, recepty a jedálne lístky, v ktorých nezabúda ani na chuťové bunky, a vyzdvihuje dôležitosť takej bežnej telesnej aktivity, akou je chôdza.
Autor: | Pierre Dukan |
Nakladatel: | NOXI |
ISBN: | 978-80-8111-095-5 |
Rok vydání: | 2012 |
Jazyk : | Slovenština |
Vazba: | Knihy viazané |
Počet stran: | 304 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Muži to rádi oblé aneb Proč se přiroz...
Pierre Dukan
-
Kvások
Mančíková Lenka
-
Bylinky z babičkinej záhrady
Latečková Miriam
-
Řeč emocí - Co se vám emoce snaží říct
McLarenová Karla
-
Zápal, skrytý zabijak
David Frej
-
Druhá
Táňa Keleová-Vasilková
-
Cukr a sůl
Keleová-Vasilková Táňa
-
Přítelkyně
Táňa Keleová-Vasilková
-
Pozlátko
Keleová-Vasilková Táňa
-
Lék na smutek
Táňa Keleová-Vasilková
-
Květiny pro Lauru
Keleová-Vasilková Táňa
-
Kouzlo všednosti
Keleová-Vasilková Táňa
-
Dva životy
Keleová-Vasilková Táňa
-
Afirmace
Mendel Jan
-
Máma pro Veroniku
Keleová-Vasilková Táňa
-
Já a on
Keleová-Vasilková Táňa