Zamień chemię na energię. Zdrowie i siła na wynos
157 Kč
Expedujeme 1 až 2 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Najbardziej energetyczna książka roku!Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji? Julita Bator, która zrewolucjonizowała nawyki żywieniowe Polaków i pokazała, jak jeść bez chemii i nie zbankrutować, teraz powraca z pierwszą książką o potrawach proteinowych. To ponad 50 przepisów na przekąski o wysokiej zawartości białka, błonnika oraz węglowodanów złożonych. Są szybkie w przygotowaniu, bardzo sycące, dodają energii, wspomagają odporność oraz mają niski indeks glikemiczny. W przeciwieństwie do gotowych sklepowych produktów są tanie, smaczne, zdrowe i nie zawierają emulgatorów ani konserwantów. To doskonałe produkty na wynos, które możesz przygotować w większej ilości na zapas. Sprawdzają się na wycieczce, w pracy, w szkole czy na siłowni.Julita Bator – autorka bestsellerów Zamień chemię na jedzenie (2013), Zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy (2014), Święta bez chemii. Zdrowe przepisy na tradycyjne potrawy na Boże Narodzenie i inne święta (2015), Młodziej. Piękniej. Zdrowiej. Sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę (2017).
| Autor: | Julita Bator |
| Nakladatel: | Znak |
| ISBN: | 978-83-240-5418-3 |
| Rok vydání: | 2018 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Broszura |
| Počet stran: | 206 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Przepis na zdrowie
Julita Bator
-
Co się dzieje w stawie?
Julita Bator
-
Stan zdumienia
Ann Patchett
-
Ostatnia nadzieja
Marzena Rogalska
-
Mikołajek Psze pani on ściąga
René Goscinny
-
Anioł z Warszawy Historia miłości i b...
Kampe, Lea
-
Adresy
Mask, Deirdre
-
Beksińscy Portret podwójny
Grzebałkowska Magdalena
-
Girl power Nie odkładaj marzeń na jutro!
Pisarek Karolina
-
Znaki. Spójrz w gwiazdy, odkryj siebi...
CAROLYNE FAULKNER
-
I żyli długo i świątecznie
Schaler, Karen
-
Klub rozkoszy.
Pla, June
-
Wyloguj swój mózg Jak zadbać o swój m...
Hansen, Anders
-
Przeżyłem wojnę Ostatni żołnierze wal...
Korczyński Piotr
-
Waleczne z gór Nieznane historie boha...
Puścikowska Agata
-
Dzień przed. Czym żyliśmy 12 grudnia ...
Joanna Podolska, Igor Rakowski-Kłos
