Żywienie w sporcie
21
%
327 Kč 416 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Najpopularniejszy poradnik na temat żywienia w sporcieNowe wydanie Żywienia w sporcie, uwzględniające najnowsze raporty medyczne, to publikacja, która jest równocześnie wyczerpującym podręcznikiem praktycznym i kompendium wiedzy teoretycznej, a co ważne, przekazuje cenne informacje w sposób interesujący i przystępny dla wszystkich.Książka ta, napisana przez jedną z czołowych brytyjskich specjalistek od spraw żywienia w sporcie, doskonale przysłuży się zarówno amatorowi aktywnego trybu życia, jak i zawodnikom pragnącym osiągać lepsze wyniki w swoich dyscyplinach. Obecne wydanie autorka wzbogaca o wyniki najnowszych, nierzadko nowatorskich badań związanych ze zdrowiem i wydolnością sportową, nie pozostawiając bez odpowiedzi żadnych pytań czy wątpliwości.Można tu znaleźć praktyczne wskazówki w następujących kwestiach: jak zwiększyć wytrzymałość, siłę i wydolność organizmu, jak obliczyć zapotrzebowanie organizmu na kalorie, węglowodany oraz białka, jak poprawić sylwetkę, ile płynów wypijać i jak skutecznie nawodnić organizm.„Nowe wydanie bestsellerowej książki Żywienie w sporcie jest najbardziej kompetentnym podręcznikiem z tego zakresu na świecie”.
Autor: | Anita Bean |
Nakladatel: | Zysk i S-ka |
ISBN: | 978-83-8116-564-8 |
Rok vydání: | 2019 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Broszura |
Počet stran: | 424 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Perła
Jan Grzegorczyk
-
Nie pozwól mi odejść. Ella i Micha
Sorensen Jessica
-
Bridget Jones. W pogoni za rozumem
Fielding Helen
-
Dziennik Bridget Jones
Fielding Helen
-
Witamy we Wszechświecie Podróż astrof...
Neil deGrasse Tyson
-
Wyspa Sachalin Notatki z podróży
Anton Czechow
-
Korona mieczy
Jordan Robert
-
Rysio Snajper
Kurt Vonnegut
-
Zatoka Żarłocznego Szczupaka
Paukszta Eugeniusz
-
Zew krwi
London Jack
-
Kimi Räikkönen, jakiego nie znamy
Kari Hotakainen
-
Oko świata Wydanie serialowe
Jordan Robert
-
Hipster
Elżbieta Cherezińska
-
Brudne gry
George R.R. Martin
-
Dziennik Bridget Jones. Dziecko
Helen Fielding
-
Niebo dla akrobaty
Jan Grzegorczyk