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Intelligentes Fußballtraining

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Popis knihy

INHALT Vorwort. ................................................ 10 Einleitung. ................................................ 12 Legende................................................14 Praxis. .................................................16 1.Laufen.und.Bewegen. .................................................16 1.1.Fangspiel.mit.Bewegungszonen.................................................18 1.2.Fangspiel.mit.Verbotszonen. .................................................19 1.3.Fangspiel.mit.Geräten.und.Linien. .................................................20 1.4.Koordination.und.Technik.im.Teamwettkampf. ................................................ 21 1.5.Kombination.Technik.und.Koordination.(1). ................................................ 22 1.6.Kombination.Technik.und.Koordination.(2). .................................................23 1.7.Kombination.Technik.und.Koordination.(3). ................................................ 24 1.8.Kombination.Technik.und.Koordination.(4). .................................................25 1.9.Kombination.Passrichtungen.und.Spielbälle. .................................................26 1.10.Koordinatives.Fußballtennis. .................................................27 2.Jagen.und.Fangen. .................................................28 2.1.Fangspiel.mit.variablen.Startpositionen.im.Einzelwettkampf.(1). ............................30 2.2.Fangspiel.mit.variablen.Startpositionen.im.Einzelwettkampf.(2) ...............31 2.3.Fangspiel.mit.variablen.Startpositionen.im.Teamwettkampf.(1). ..........32 2.4.Fangspiel.mit.variablen.Startpositionen.im.Teamwettkampf.(2). ............................33 2.5.Jagen.in.der.Zweiergruppe.nach.Technikeinstieg.Dribbling. ...................34 2.6.Jagen.in.der.Zweiergruppe.nach.Technikeinstieg.Passspiel. .........................35 2.7.Vier-Farben-Fangspiel.nach.Laufeinstieg.im.Einzelwettkampf. .........................36 2.8.Vier-Farben-Fangspiel.nach.Laufeinstieg.im.Teamwettkampf. ........................372.9.Teamfangspiel.nach.Technikeinstieg.Passspiel. .................................................38 2.10.Teamfangspiel.mit.Anschlussaktion. ................................................39 3.Schnelligkeit.und.Tempo. .................................................40 3.1.Sprintwettkampf.nach.Reaktion.auf.variable.Signale. .............42 3.2.Sprintwettkampf.nach.Reaktion.im.1.gegen.1.mit.Ball.(1). ............43 3.3.Sprintwettkampf.nach.Reaktion.im.1.gegen.1.mit.Ball.(2). .........................44 3.4.Sprintwettkampf.nach.Reaktion.im.1.gegen.1.mit.Ball.(3). ............................45 3.5.Tempo-Einzel-Wettkampf.mit.Technikaufgabe.Dribbling. .........................46 3.6.Tempo-Team-Wettkampf.mit.Technikaufgabe.Passspiel. ............................47 3.7.Tempo-Team-Wettkampf.mit.Schwerpunkt.Teamwork. .........48 3.8.Schnelligkeitsduell.mit.Abschluss.unter.Zeit-.und.Gegnerdruck. ...................49 3.9.Schnelligkeitsduell.mit.Torschuss.unter.Zeit-.und.Gegnerdruck. .......50 3.10.Tempoduell.im.Teamwettkampf.Sprinten.vs..Passen. ..........51 4.Orientieren.und.Reagieren. .................................................52 4.1.Reaktion.und.Orientierung.nach.Farbsignalen.im.Tempodribbling. .....................54 4.2.Reaktion.und.Orientierung.nach.Farbsignalen.im.variablen.Dribbling. .........55 4.3.Reaktion.und.Orientierung.im.Tempowettkampf.nach.Technikeinstieg.(1). .......56 4.4.Reaktion.und.Orientierung.im.Tempowettkampf.nach.Technikeinstieg.(2). ............57 4.5.Reaktion.und.Orientierung.nach.Farbsignalen.und.Fangspieleinstieg. ................58 4.6.Reaktion.und.Orientierung.nach.Farbsignalen.und.Passspieleinstieg. .......59 4.7.Kleine.Spielform.Bälle.bewegen.................................................60 4.8.Kleine.Spielform.Bälle.ordnen. .................................................61 4.9.Kleine.Spielform.Bälle.stehlen. ...........................