Prep. Zaplanuj wege tydzień
23
%
222 Kč 288 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Zaplanuj wegetariańskie posiłki z wyprzedzeniem, ogranicz swój stres i ciesz się pysznymi daniami!
Prep pochodzi od angielskiego słowa prepare (przygotować), z kolei określenie prepper oznacza osobę, która szykuje się na cięższe czasy. Codzienne przyrządzanie jedzenia bywa męczące, nie zawsze masz pomysł, co zrobić na obiad, ani wystarczająco dużo czasu na bieżące zakupy. Zorganizuj wielkie gotowanie, np. w niedzielny wieczór, i stwórz bazę zaplanowanych na cały tydzień posiłków, oszczędzając przy tym cenne godziny, energię, wodę i żywność.
W książce odkryjesz przepisy inspirowane kuchniami całego świata. Są tu dania pełne smaków Francji, Włoch, tex-mex oraz posiłki z niedrogich składników. Znane potrawy, np. risotto, lasagne czy falafel, przeplatają się z takimi nowinkami jak sałatki fatteh i larb. A pośród tego znajdziesz tygodniowe menu, które skomponujesz, nie marnując jedzenia.
Książka zawiera praktyczne listy zakupowe, a pysznych jadłospisów jest aż 13 wystarczy na cały kwartał! Wszystkie przepisy są proste do przygotowania. W wielu z nich pojawiają się mleko, ser i jajka, ale dzięki wskazówkom łatwo je zmodyfikować w taki sposób, aby były odpowiednie dla wegan.
Prep pochodzi od angielskiego słowa prepare (przygotować), z kolei określenie prepper oznacza osobę, która szykuje się na cięższe czasy. Codzienne przyrządzanie jedzenia bywa męczące, nie zawsze masz pomysł, co zrobić na obiad, ani wystarczająco dużo czasu na bieżące zakupy. Zorganizuj wielkie gotowanie, np. w niedzielny wieczór, i stwórz bazę zaplanowanych na cały tydzień posiłków, oszczędzając przy tym cenne godziny, energię, wodę i żywność.
W książce odkryjesz przepisy inspirowane kuchniami całego świata. Są tu dania pełne smaków Francji, Włoch, tex-mex oraz posiłki z niedrogich składników. Znane potrawy, np. risotto, lasagne czy falafel, przeplatają się z takimi nowinkami jak sałatki fatteh i larb. A pośród tego znajdziesz tygodniowe menu, które skomponujesz, nie marnując jedzenia.
Książka zawiera praktyczne listy zakupowe, a pysznych jadłospisów jest aż 13 wystarczy na cały kwartał! Wszystkie przepisy są proste do przygotowania. W wielu z nich pojawiają się mleko, ser i jajka, ale dzięki wskazówkom łatwo je zmodyfikować w taki sposób, aby były odpowiednie dla wegan.
Autor: | Leon Durka |
Nakladatel: | Publicat |
ISBN: | 9788327125729 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | pevná |
Počet stran: | 184 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Daltonista
Leon Durka
-
Bosacka po polsku. Nowoczesne przepis...
Katarzyna Bosacka
-
Czy wiesz, ile jesz?
Chojnacka Romana, Przytuła Jolanta
-
Dieta na roślinach. 100 wegańskich po...
Urban Viola
-
Rodzina Wafelków. Porady na dziecięce...
Joanna Krzyżanek
-
Kurs gotowania Marka Łebkowskiego. Ku...
Łebkowski Marek
-
Czas na obiad. 100 pomysłów na odżywc...
Viola Urban
-
Forma obfitości. Lokalnie, zdrowo, se...
Osęka Laura
-
Czytaj skład. Gotuj z głową!
Jagoda Fabicka Katarzyna Rada
-
Kolorowa kuchnia roślinna
Magdalena Gembacka
-
Jak dobrze wyglądać nago
Gok Wan
-
TVP abc. Cyfrostworki. Przygotowanie ...
Babula Joanna
-
Czy wiesz, co jesz? Poradnik konsumen...
Bosacka Katarzyna, Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata
-
TVP abc. Zwiedzanie na bocianie. Pols...
Śniarowska Julia
-
Polityka To o czym dorośli Ci nie mówią
Boguś Janiszewski
-
Elmer i wąż
David McKee