Prep. Zaplanuj wege tydzień
23
%
222 Kč 288 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Zaplanuj wegetariańskie posiłki z wyprzedzeniem, ogranicz swój stres i ciesz się pysznymi daniami!
Prep pochodzi od angielskiego słowa prepare (przygotować), z kolei określenie prepper oznacza osobę, która szykuje się na cięższe czasy. Codzienne przyrządzanie jedzenia bywa męczące, nie zawsze masz pomysł, co zrobić na obiad, ani wystarczająco dużo czasu na bieżące zakupy. Zorganizuj wielkie gotowanie, np. w niedzielny wieczór, i stwórz bazę zaplanowanych na cały tydzień posiłków, oszczędzając przy tym cenne godziny, energię, wodę i żywność.
W książce odkryjesz przepisy inspirowane kuchniami całego świata. Są tu dania pełne smaków Francji, Włoch, tex-mex oraz posiłki z niedrogich składników. Znane potrawy, np. risotto, lasagne czy falafel, przeplatają się z takimi nowinkami jak sałatki fatteh i larb. A pośród tego znajdziesz tygodniowe menu, które skomponujesz, nie marnując jedzenia.
Książka zawiera praktyczne listy zakupowe, a pysznych jadłospisów jest aż 13 wystarczy na cały kwartał! Wszystkie przepisy są proste do przygotowania. W wielu z nich pojawiają się mleko, ser i jajka, ale dzięki wskazówkom łatwo je zmodyfikować w taki sposób, aby były odpowiednie dla wegan.
Prep pochodzi od angielskiego słowa prepare (przygotować), z kolei określenie prepper oznacza osobę, która szykuje się na cięższe czasy. Codzienne przyrządzanie jedzenia bywa męczące, nie zawsze masz pomysł, co zrobić na obiad, ani wystarczająco dużo czasu na bieżące zakupy. Zorganizuj wielkie gotowanie, np. w niedzielny wieczór, i stwórz bazę zaplanowanych na cały tydzień posiłków, oszczędzając przy tym cenne godziny, energię, wodę i żywność.
W książce odkryjesz przepisy inspirowane kuchniami całego świata. Są tu dania pełne smaków Francji, Włoch, tex-mex oraz posiłki z niedrogich składników. Znane potrawy, np. risotto, lasagne czy falafel, przeplatają się z takimi nowinkami jak sałatki fatteh i larb. A pośród tego znajdziesz tygodniowe menu, które skomponujesz, nie marnując jedzenia.
Książka zawiera praktyczne listy zakupowe, a pysznych jadłospisów jest aż 13 wystarczy na cały kwartał! Wszystkie przepisy są proste do przygotowania. W wielu z nich pojawiają się mleko, ser i jajka, ale dzięki wskazówkom łatwo je zmodyfikować w taki sposób, aby były odpowiednie dla wegan.
| Autor: | Leon Durka |
| Nakladatel: | Publicat |
| ISBN: | 9788327125729 |
| Rok vydání: | 2020 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | pevná |
| Počet stran: | 184 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Daltonista
Leon Durka
-
Kolorowa kuchnia roślinna
Magdalena Gembacka
-
Posłuchajki. Elmer. Przygody w kratkę
David McKee
-
Po pierwsze JOGA
Holtz Paulina, Godlewska Ewelina
-
Miska szczęścia. Lokalnie, zdrowo, se...
Laura Osęka
-
Porozmawiajmy o czymś przyjemniejszym
Chast Roz
-
Sztuka rysowania. Zwierzęta
Latham-Koenig Christina
-
Zielone koktajle. 365 przepisów
Latham-Koenig Christina
-
Pamiętnik ciąży. Zapiski spod serca
Latham-Koenig Christina
-
Co gdzie rośnie. 1900 roślin ogrodowych
Willery Didier
-
Bioogród. Uprawa roślin w zgodzie z n...
Jan Zygzak Podhorski
-
Dieta na roślinach. 100 wegańskich po...
Urban Viola
-
To jest ci pisane. Jak zaakceptować s...
Chani Nicholas
-
Mniam, mniam, maluch je już sam
Marta Jas-Baran, Tamara Chorążyczewska
-
Menopauza. Zmiana na lepsze
Latham-Koenig Christina
-
1001 win, których warto spróbować
Beckett Neil
