Moc ziaren i orzechów
134 Kč 174 Kč
Ziarna i orzechy to tak wartościowe odżywczo produkty, że zostały zaliczone do kategorii superfood. Zawierają bowiem nie tylko niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, ale także cenny błonnik oraz mnóstwo witamin i minerałów.
Wykorzystaj zatem niewiarygodną moc ziaren i orzechów, wprowadzając je do swojej diety. Przepisów jest wiele np. z mieszanych orzechów, sezamu i pestek słonecznika możesz zrobić energetyczne batoniki granola, migdały przeznaczyć na pyszne mleczko roślinne, a z nasion chia przyrządzić sycący deser.
Nie zapominaj też, że ziarna i orzechy warto dodawać do świeżych sałatek, pasztetów, smarowideł oraz sosów, np. do pesto z bazylii.
Autor: | praca zbiorowa |
Nakladatel: | Olesiejuk Sp. z o.o. |
ISBN: | 9788327462701 |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | pevná |
Počet stran: | 192 |
-
Disney Cruella. Zapiski Cruelli
praca zbiorowa
-
Wake Up
praca zbiorowa
-
Motyle ptaki i owady
praca zbiorowa
-
Barakuda T. 3 Pojedynek
praca zbiorowa
-
Durango T.15 El Cobra
praca zbiorowa
-
Psi Patrol. Śladem Przygody. Psi Patr...
praca zbiorowa
-
Barakuda T.4 Rewolty
praca zbiorowa
-
Kolorowanka z naklejkami. Super Kumpelki
praca zbiorowa
-
Słowa Ojca także do Ciebie
praca zbiorowa
-
Zwierzęta Afryki
praca zbiorowa
-
Co je łączy
praca zbiorowa
-
Bardzo łatwe ćwiczenia logopedyczne -...
praca zbiorowa
-
Koktajle winne
Davide Manzoni
-
Super Mario Run. Przewodnik po grze
Chris Scullion
-
Pierwsze kroki. Pastele
Paul Pigram
-
Star Wars The Mandalorian
Joe Schreiber