Mity żywieniowe. Nie daj się oszukać
141 Kč 229 Kč
Co jeść, aby schudnąć? Czy kawa rozpuszczalna jest szkodliwa? Czy powinniśmy wykluczyć jakieś produkty z naszego jadłospisu? Czy żywność ekologiczna jest naprawdę zdrowsza?
Zazwyczaj myślimy, że wpisanie w wyszukiwarkę internetową podobnych zapytań rozwiąże większość naszych dylematów. Wątpliwości jednak zaczynają wtedy narastać. Pojawia się wiele sprzecznych informacji i opinii. Nie zawsze te, które znajdują się na pierwszych miejscach wyświetlonych przez wyszukiwarkę, są rzeczywiście wiarygodne. Bardzo często za doradzanie innym zabierają się celebryci lub osoby bez przygotowania dietetycznego. Umiejętnie korzystają oni z narzędzi promocji, ale opierają się na błędnych informacjach lub półprawdach.
Jak nie dać się oszukać?
Autorka, bazując na rzetelnych badaniach, rozprawia się z powszechnymi mitami na temat poszczególnych produktów, suplementów, popularnych diet czy sposobów odżywiania. Wnioski ujmuje w postaci prostych rekomendacji, co jeść, a czego unikać. Dzięki tej książce każdy będzie mógł w sposób racjonalny, z korzyścią dla zdrowia, podejmować codzienne decyzje o swoim żywieniu.
Dr Justyna Bylinowska, prowadząca i twórca portalu dla dietetyków Dietetycy.org.pl. Doświadczony wykładowca akademicki i szkoleniowiec. Stopień naukowy uzyskała w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Autorka licznych artykułów w prasie branżowej oraz naukowej.
Autor: | Justyna Bylinowska |
Nakladatel: | M wydawnictwo |
ISBN: | 9788380436763 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 264 |
-
Gabi i Gator
Justyna Bylinowska
-
7 darów Ducha Świętego
DOLINDO RUOTOLO
-
Biblia komiks w.2
Doug Mauss, grafika Sergio Cariello
-
Modlitewnik Matka Boża Fatimska
-
Objawienia i listy. Bł. Małgorzata Ebner
Małgorzata Ebner
-
Anioły w legendach polskich
Oleschko Herbert
-
Modlitwy w trudnościach. Dla tych, kt...
praca zbiorowa
-
Modlitwy w trudnościach. Dla tych, kt...
praca zbiorowa
-
Myśli o modlitwie
Łukasz Leonkiewicz
-
Nauczanie i cuda Chrystusa Pana. Podr...
Hahn, Anna Katharina
-
Weź i słuchaj. O Piśmie, które staje ...
Grzegorz Ryś
-
Koci król
Krystian Krzysztof Jankiewicz
-
Przepisy Gospodyni. Wybór wyjątkowych...
Katarzyna Kosmala
-
Miś Fantazy
Ewa Karwan-Jastrzębska, Joanna Sedlaczek