15 minut do szczęścia
202 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
RICHARD NICHOLLS - Twórca najlepszego w Zjednoczonym Królestwie podcastu poświęconego zdrowiu psychicznemu (ponad 5 milionów wyświetleń).15 MINUT DO SZCZĘŚCIA - Proste codzienne ćwiczenia, które pomogą Ci być jak najlepszym sobą Czy chciałbyś czuć się szczęśliwszy i bardziej spełniony… ale z trudem znajdujesz czas na to, by skupić się na sobie? A co byś powiedział na to, żeby dzięki kilku minutom dziennie odkryć sekret szczęścia? Richard Nichols od dziesięcioleci pomaga ludziom być szczęśliwymi. Za pośrednictwem przebojowego podcastu zatytułowanego Motivate Yourself oraz praktyki zarejestrowanego psychoterapeuty oferuje skuteczne rozwiązania dla rzeczywistych problemów życiowych. W swojej pierwszej książce dzieli się z nami sprawdzonymi, krótkimi, prostymi ćwiczeniami, które zajmują co najwyżej kwadrans, dzięki czemu można je uwzględnić w ciągu dnia, a które sprzyjają szczęściu i dobremu samopoczuciu. Rozprawia się z powszechnie utrzymywanymi mitami i błędnymi koncepcjami, analizuje z naukowej perspektywy, co się sprawdza, a co nie, jeśli chcemy być szczęśliwsi i raz na zawsze polepszyć swoje życie. Znajdź swoje szczęśliwsze ja i bądź jak najlepszym sobą wraz z Richardem Nichollsem.
| Autor: | Richard Nicholls |
| Nakladatel: | Świat Książki |
| ISBN: | 978-83-8031-357-6 |
| Rok vydání: | 2019 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Zintegrowana |
| Počet stran: | 272 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Ku słońcu
Iwasiów Inga
-
Radio Armageddon
Żulczyk Jakub
-
M jak morderca. Karol Kot - wampir z ...
PRZEMYSŁAW SEMCZUK
-
Porozmawiaj ze mną
Kinga Dębska
-
Gdzie jest Mia
Burt Alexandra
-
Dotyk
Claire North
-
Ogród letni
Simons Paullina
-
Syreny z Broadmoor
Jan Krasnowolski
-
Niech w końcu coś się zdarzy
Bulow von Trixi
-
Teraz ją widzisz
Joy Fielding
-
Miłość
Morrison Toni
-
Żulczyk Jakub
-
Spięcie br.
Sandra Brown
-
Umysł zabójcy
Mike Omer
-
Zimowy Ogród
Kristin Hannah
-
Samolot bez niej
Michel Bussi
