Jak zapobiegać zawałowi serca i udarowi mózgu?
5
%
211 Kč 222 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Lepiej zapobiegać niż leczyć” – to powszechnie znana prawda.Celem niniejszej książki jest przedstawienie czynników ryzyka wystąpienia powikłań miażdżycy oraz zaprezentowanie zachowań łagodzących ich oddziaływanie. Proste zmiany w diecie, trybie życia, podejściu do codziennych problemów mogą znacząco poprawić zdrowie oraz długość i komfort życia. Książka stanowi doskonałe uzupełnienie zaleceń lekarskich. Jest godna polecenia pacjentom jako przystępnie napisany elementarz dotyczący miażdżycy i jej powikłań oraz rzetelne kompendium zaleceń dietetycznych, psychoterapeutycznych i fizykoterapeutycznych. Wysoki poziom merytoryczny opracowania może dostarczyć niezbędnej wiedzy również personelowi medycznemu zajmującemu się tym zagadnieniem.Dr Witold Piotrowski, kardiolog [z przedmowy do wydania polskiego]Przyzwyczajenie to druga natura człowieka. Pokutuje więc tkwiące w umysłach wojennego pokolenia przeświadczenie o konieczności jedzenia na zapas – bo może zabraknąć. Kolejny stereotyp jest taki, że jedzenie tłuste jest dobre i podobnie jak wydatny brzuch świadczy o dobrobycie. Słodycze z kolei stanowią nagrodę należącą się nam za sam fakt istnienia. Jeśli na taki model żywieniowy nałoży się wykonywanie pracy bez konieczności wysiłku fizycznego powstaje wymarzona sytuacja do rozwoju miażdżycy w ścianach tętnic. Sprzyjają temu pewne okoliczności towarzyszące, nazywane czynnikami ryzyka. Powszechnie znany jest fakt, że stopień zaawansowania zmian miażdżycowych wzrasta z wiekiem i, że przyspiesza go m.in. cukrzyca, otyłość, podwyższony poziom lipidów, paskudny nałóg palenia tytoniu, brak aktywności fizycznej i nadciśnienie. Ważne jest uświadomienie sobie, że szkodliwość niektórych czynników jest zależna od naszego postępowania i stosowania zaleceń profilaktyki. Celem tej książki jest przedstawienie tych czynników oraz zaprezentowanie zachowań łagodzących ich oddziaływanie. Proste zmiany w diecie, trybie życia, podejściu do codziennych problemów mogą znacząco poprawić zdrowie oraz długość i komfort życia. Autorzy w przystępny sposób przedstawiają skomplikowane zagadnienia powstawania zmian miażdżycowych oraz możliwe powikłania. Starają się przekonać Czytelnika, że to jego własna aktywność poparta silną wolą może uchronić go przed przedwczesną chorobą lub śmiercią; Twoje zdrowie, a nawet życie w dużej mierze zależy tylko od Ciebie. Pomimo wielkiego postępu medycyny, zwłaszcza kardiologii i kardiochirurgii, choroby układu krążenia stale są najczęstszą przyczyną zachorowań i zgonów. Zjawisko to jest o tyle przykre, że dotyczy ludzi młodych, aktywnych zawodowo, dla których powrót do pracy po urazie, jakim jest zawał serca lub udar mózgu, wcale nie jest łatwy.
Autor: | Wollschlaeger Helmut, Ruch Joerg |
Nakladatel: | Medpharm |
ISBN: | 9788360466506 |
Rok vydání: | 2009 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 158 |
Zařazení: | Zdrowie Uroda |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Anatomia kliniczna MooreTom 2
Moore Keith L., Dalley Arthur F., Agur Anne M.R.
-
Atlas Patofizjologii
Stefan Silbernagl, Florian Lang
-
Zrozumieć zespół jelita nadwrażliwego...
Karolina Sarna
-
Mobilność w treningu funkcjonalnym
Aurélien Broussal-Derval
-
Zdrowe kolana
Merk, Joachim
-
Biologia Kompendium maturalne.
Marcin Rabka
-
Wybrane czynności pielęgniarskie
Sariah Wilson
-
K-Taping
Birgit Kumbrink
-
PROMETEUSZ Atlas anatomii człowieka T...
Rebecca Makkai
-
Masaż tensegracyjny
Kassolik Krzysztof, Andrzejewski Waldemar
-
Techniki laboratoryjne w biologii mol...
Lewandowska Ronnegren Anna
-
Anatomia funkcjonalna dla fizjoterape...
Hochschild, Jutta
-
Sensoryka Układy somatosensoryczne
Jabłońska-Trypuć Agata, Farbiszewski Ryszard
-
Chemia medyczna
-
Wybrane zagadnienia z zakresu toksyko...