Beckenbodentraining im Rückbildungsgymnastikkurs
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Für Ihren Rückbildungsgymnastikkurs! 6 Übungseinheiten§Das Beckenbodentraining ist der medizinisch wichtigste Bestandteil eines Rückbildungsgymnastikkurses.§Dieses Buch liefert Ihnen ein perfekt abgestimmtes Konzept dafür:§- 6 fertige Unterrichtseinheiten für ein systematisches Beckenbodentraining nach der Geburt§- Die 6 Einheiten bauen auf einander auf. Der Schwierigkeitsgrad der Übungen steigert sich§kontinuierlich mit dem zunehmenden Trainingszustand der Beckenbodenmuskulatur.§- Die Übungen führen zu einer systematischen und schonenden Kräftigung aller Beckenbodenschichten.§- Eine Übungseinheit ist als Mutter-Kind-Stunde konzipiert.§- Viele praktische Tipps für die Kursleiterin§Die Übungseinheiten können exakt so in einen Rückbildungsgymnastikkurs integriert werden.
| Autor: | Schwärzler, Susanne |
| Nakladatel: | Hippokrates |
| Rok vydání: | 2011 |
| Jazyk : | Němčina |
| Vazba: | Paperback / softback |
| Počet stran: | 287 |
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