Managerboxen
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1. Geschichtlicher Hintergrund.- 2.Was ist Managerboxen?.- 3. Leistungsphysiologie.- 4. Gesundheitliche Aspekte des Boxens.- 5. Managerboxen trainieren.- 6. Angreifen.- 7. Strategie und Taktik.- 8. Ausdauer- und Zirkeltraining.- 9. Koordinationstraining.- 10. Schnelligkeitstraining.- 11. Krafttraining.- 12. Allgemeines Zusatztraining.- 13. Ausrüstung.
| Autor: | Fritzsche, Jürgen |
| Nakladatel: | Springer, Berlin |
| Rok vydání: | 2018 |
| Jazyk : | Němčina |
| Vazba: | Paperback / softback |
| Počet stran: | 150 |
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