Zdravá výživa a pohyb (slovensky)
6
%
430 Kč 459 Kč
Expedice za 2 až 3 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Zdravie je stav úplnej telesnej, duševnej a sociálnej pohody a nielen neprítomnosť choroby alebo postihnutia (WHO, 1948). Je ovplyvnené pozitívnymi a rizikovými faktormi. Správna (racionálna, zdravá) výživa pozitívne ovplyvňuje kvalitu a dĺžku života prostriedkami, ktoré má výživa k dispozícii a vytvára podmienky na prevenciu ochorení, vysokú výkonnosť, reprodukciu zdravého potomstva a dosiahnutie dlhého veku. Na Svetovom zdravotníckom zhromaždení v máji 2004, ako výsledok uskutočnených konzultácií, štúdií a cvičení, bola prijatá všeobecná „Globálna stratégia pre výživu, pohyb a zdravie“. Táto globálna stratégia kladie dôraz na vyváženie stravy zníženou konzumáciou tukov, jednoduchých cukrov a soli, zvýšeným príjmom zeleniny, ovocia, strukovín, obilnín a orechov s aplikovaním primeranej fyzickej aktivity aspoň 30 minút denne. Zlé stravovacie návyky sú spojené s radom chronických ochorení. Životný štýl má veľký vplyv na kvalitu života. Je to správanie sa jednotlivca, ktorého základom je vzájomné pôsobenie životných podmienok, osobnostných vlastností, sociálnych a ekonomických faktorov. Je to spôsob života, ktorý odráža postoje a hodnoty osoby alebo skupiny. Spája sa s výživou a pohybom.
Autor: | Kačmariková, Margaréta; Rafajdus, Michal |
Nakladatel: | VEDA |
ISBN: | 978-80-568-0338-7 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Slovenština |
Vazba: | brožovaná/paperback |
Počet stran: | 134 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Nemecko-slovenský slovník medicíny
Čierny, Daniel; Čierna, Mária; Čierny, Ladislav
-
Líška širiteľ nebezpečného ochorenia ...
Reiterová, Katarína
-
Výskum v ošetrovateľstve - Krok za kr...
Ilievová, Ľubica
-
Lunisolárne cykly a mozgové porážky
Kováč, Michal
-
Výchova k zdraviu a podpora zdravia
Hegyi, Ladislav; Ochaba, Róbert
-
Autoimunita a autoimunitné choroby 2....
Buc, Milan
-
Kvapalinová chromatografia, hmotnostn...
Mikuš, Peter; Piešťanský, Juraj; Dokupilová, Svetlana
-
Fauna Slovenska 4 / Lauxaniidae - tie...
Semelbauer, Marek
-
Škola ako rituálny priestor
Kaščák, Ondrej
-
Spisovateľ ako sociálna rola
Vladimír Barborík
-
Divadlo v Trnave
Podmaková, Dagmar
-
Foreign Policy of the Slovak Republic
Marušiak, Juraj; Poláčková, Zuzana
-
Konfesné právo
Horňáček, J.
-
Diseases of the Aorta
Sabol, František; Kolesár, Adrian; Artemiou, Panagiotis
-
Neparametrické metódy
Rublík, František
-
Slovenčina a čeština v kontakte
Mira Nábělková