Zdravá výživa a pohyb (slovensky)
6
%
430 Kč 459 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Zdravie je stav úplnej telesnej, duševnej a sociálnej pohody a nielen neprítomnosť choroby alebo postihnutia (WHO, 1948). Je ovplyvnené pozitívnymi a rizikovými faktormi. Správna (racionálna, zdravá) výživa pozitívne ovplyvňuje kvalitu a dĺžku života prostriedkami, ktoré má výživa k dispozícii a vytvára podmienky na prevenciu ochorení, vysokú výkonnosť, reprodukciu zdravého potomstva a dosiahnutie dlhého veku. Na Svetovom zdravotníckom zhromaždení v máji 2004, ako výsledok uskutočnených konzultácií, štúdií a cvičení, bola prijatá všeobecná „Globálna stratégia pre výživu, pohyb a zdravie“. Táto globálna stratégia kladie dôraz na vyváženie stravy zníženou konzumáciou tukov, jednoduchých cukrov a soli, zvýšeným príjmom zeleniny, ovocia, strukovín, obilnín a orechov s aplikovaním primeranej fyzickej aktivity aspoň 30 minút denne. Zlé stravovacie návyky sú spojené s radom chronických ochorení. Životný štýl má veľký vplyv na kvalitu života. Je to správanie sa jednotlivca, ktorého základom je vzájomné pôsobenie životných podmienok, osobnostných vlastností, sociálnych a ekonomických faktorov. Je to spôsob života, ktorý odráža postoje a hodnoty osoby alebo skupiny. Spája sa s výživou a pohybom.
Autor: | Kačmariková, Margaréta; Rafajdus, Michal |
Nakladatel: | VEDA |
ISBN: | 978-80-568-0338-7 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Slovenština |
Vazba: | brožovaná/paperback |
Počet stran: | 134 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Divadlo v Trnave
Podmaková, Dagmar
-
Štatistická ročenka Slovenskej republ...
-
Štátne symboly Slovenskej republiky
Vrtel, Ladislav
-
Zbieranie starých mincí
Schmidt, William
-
Zložité hľadanie pravdy o slovenských...
Mésároš, Július
-
Obchodné zákonodarstvo a podnikanie v...
Šmátrala, Ivan; Králik, Jozef
-
Slovensko očami satelitov
Feranec, Ján; kolektív autorov
-
SEBAMASÁŽ pre každého
Jánošdeák, Ján
-
Autoimunita a autoimunitné choroby 2....
Buc, Milan
-
Úlety
Sitko, Jozef
-
H. Ch. Andersen a Slovensko
Bubnášová, Eva
-
Prvé ženy v slovenskej advokácii
Gajdošová, Martina; Kerecman, Peter
-
Autoportrét v slovenskom výtvarnom um...
Rusinová, Zora
-
Fauna Slovenska 4 / Lauxaniidae - tie...
Semelbauer, Marek
-
Škola ako rituálny priestor
Kaščák, Ondrej
-
Ideológia naprieč hranicami
Osyková, Linda; Hanula, Matej