Trening ekstremalny
147 Kč 210 Kč
Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno porady praktyczne (spisane w oparciu o wyniki najnowszych badań oraz opinie ekspertów), jak i psychologiczne - doskonalenie kondycji wymaga bowiem tyleż determinacji, co wytrzymałości fizycznej.
Krok po kroku, będziemy analizować doświadczenia i wnioski, zgromadzone przez specjalistów treningu wojskowego, w szczególności - sił specjalnych, do których należą wyłącznie najwytrzymalsi sportowcy. Przyjmując ich punkt widzenia, cywile uprawiający sport odkryją nowe metody pracy nad formą fizyczną i będą w stanie stawić czoła wyzwaniom, które dotąd wydawały się pozostawać poza ich zasięgiem.
Autor: | McNab Chris |
Nakladatel: | Bellona |
ISBN: | 9788311139190 |
Rok vydání: | 2015 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 280 |
Zařazení: | Militaria Wojskowość |
-
Lissa 1866
Olender Piotr
-
Tajemnice czarnych baronów
Bosek Kazimierz
-
Pistolet służbowy P08 Parabellum
Wolfram Jacek
-
Młyny czasu
Kowalska Ewa
-
Informator Wojsko Polskie 2018
-
Gry i zabawy na świeżym powietrzu
Kartin Hecker, Frank Hecker
-
Ruch oporu w Europie 1939-1945
Cooke Philip Cooke, Shepherd Ben H.
-
Całuj i mów. Prawdziwa historia pocał...
Julie Enfield
-
Dziewczynka z walizki
Serrano Blanquer David
-
Wyspa skarbów
Robert Louis Stevenson
-
PRZEDWIOŚNIE PERŁY LITERATURY MŁODZIE...
STEFAN ŻEROMSKI
-
Anegdoty z Białego Domu
Longin Pastusiak
-
Ostatnia więźniarka Auschwitz
Nina Majewska-Brown
-
Chłopi T.1-2 TW
Władysław Stanisław Reymont
-
Miecze Europy
Górewicz Igor
-
Mudżahedini, talibowie i opium
Ryszard Demczuk