Posilování pro 50+ anatomie
18
%
327 Kč 399 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po padesátce, cítit se spokojeně ve svém těle a ještě si vylepšit postavu? S touto knihou snadno! Naleznete zde 75 cviků vybraných profesionálním osobním trenérem, které jsou doprovázeny detailním popisem a anatomickými ilustracemi svalů zapojených při provádění daného cviku.
Sety cviků jsou zaměřeny na různé části těla a podle cíle, jehož chcete dosáhnout - na ohebnost a pružnost, zlepšení výdrže, zlepšení pohybového rozsahu, posílení středu těla a posilování.
Autor: | Hollis Lance Liebman |
Nakladatel: | Cpress |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | vázaná s laminovaným potahem |
Počet stran: | 160 |
Zařazení: | příručky • kondiční cvičení • funkční anatomie • osoby 50+ |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Encyclopedia of Exercise Anatomy
Hollis Lance Liebman
-
Cukrfree
Janina Černá
-
Mámě
Vanda Schreierová, Denisa Písaříková
-
100 pohledů na Česko
Pavel Scheufler
-
Jóga - sestavování lekcí
Mark Stephens
-
Star Wars: Rogue One Velký obrazový p...
Pablo Hidalgo
-
Nejlepší kniha o fake news!!!
Zvol si info, Miloš Gregor, Petra Vejvodová
-
Skákal pes přes oves a dalších 11 pís...
kolektiv, Mirek Vostrý
-
Rawmania
-
Gerda, příběh velryby
Adrián Macho
-
Můj život bez lepku
Monika Menky
-
První republika u stolu
Jaroslav Vašák
-
Jan Švankmajer
kolektiv
-
Tomáš Garrigue Masaryk
František Emmert
-
Receptíky pro kuchtíky: Hurá za dobro...
Pavla Šmikmátorová
-
Zvířátka - Pixelové malování s méďou