Kuchařka na léto - 100 snadných italských receptů
37
%
221 Kč 349 Kč
Expedujeme 1 až 2 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
S příchodem léta se mění i naše stravování. Toužíme po jídlech, která jsou lehčí, osvěžující, snadná a především rychle připravitelná, abychom nemuseli trávit tolik času u plotny. Není to však pouze změna naší chuti nebo tendence zdržovat se více v přírodě, jež nás směrují k jinému jídelníčku – i naše tělo vyžaduje odlišný způsob stravování. Kvůli vyšší teplotě a narůstajícímu riziku dehydratace se doporučuje zvýšit příjem tekutin; zároveň by se mělo jíst více ovoce a zeleniny. Čerstvé saláty možno připravit z velkého množství přísad, jako jsou luštěniny, lehké sýry, kuřecí maso nebo ryby. Zvláštní místo náleží mořským plodům a pozornost zasluhují také ovocné zákusky, jako osvěžující sorbety. V létě zkrátka potřebujeme méně sytá jídla. Např. oběd sestávající z cereálního salátu a křupavé zeleniny nebo z rybího špízu a citronové ledové tříště je ideální: výživný, přesto nízkokalorický.
Autor: | Zita Janáčková; Lenka Andrýsková |
Nakladatel: | Naše vojsko |
ISBN: | 978-80-206-1613-5 |
Rok vydání: | 2016 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Vázaný |
Počet stran: | 160 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Kvarteto Mikeš
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková
-
Kvarteto Krtek
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková
-
Jíme zdravě s Fitrecepty - 120 zdravý...
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková
-
Udělej si svoji knihu
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková
-
Encyklopedie tanků a obrněných vozide...
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková
-
Kamionem po Evropě - hra
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková
-
Bestiář Harryho Pottera
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková
-
Kuba - Lonely Planet
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková
-
MiniPEDIE - Objevujeme svět! Domácí m...
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková
-
MiniPEDIE - Objevujeme svět! Vozidla
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková
-
AllatRa
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková
-
MiniPEDIE - Objevujeme svět! Louka
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková
-
Smrt je mým řemeslem
Merle Robert
-
Malý princ
de Saint-Exupéry, Antoine
-
Koupení novináři - Jak politici, tajn...
Udo Ulfkotte
-
Bojový manuál - Příručka profesionáln...