Postav si svou postavu
23
%
270 Kč 349 Kč
Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu
Sleva až 70% u třetiny knih
Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení.
Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.
Autor: | Nikola Bartáková |
Nakladatel: | Cpress |
ISBN: | 9788026421467 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | brožovaná, šitá nitmi |
Počet stran: | 184 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Cukrfree
Janina Černá
-
Mámě
Vanda Schreierová, Denisa Písaříková
-
100 pohledů na Česko
Pavel Scheufler
-
Jóga - sestavování lekcí
Mark Stephens
-
Star Wars: Rogue One Velký obrazový p...
Pablo Hidalgo
-
Nejlepší kniha o fake news!!!
Zvol si info, Miloš Gregor, Petra Vejvodová
-
Skákal pes přes oves a dalších 11 pís...
kolektiv, Mirek Vostrý
-
Rawmania
-
Gerda, příběh velryby
Adrián Macho
-
Můj život bez lepku
Monika Menky
-
První republika u stolu
Jaroslav Vašák
-
Jan Švankmajer
kolektiv
-
Postav si svou lokomotivu
Valentina Manuzzato, Irena Trevisan
-
Tomáš Garrigue Masaryk
František Emmert
-
Receptíky pro kuchtíky: Hurá za dobro...
Pavla Šmikmátorová
-
Zvířátka - Pixelové malování s méďou