Intelligentes Bauchmuskeltraining, Übungskarten
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Core-Muskulatur to go!§§Für alle, die ihre Bauchmuskeln intelligent und effektiv trainieren möchten - mit diesen Übungskarten erstellen Sie leicht Ihr individuelles und erfolgreiches Trainingsprogramm.§§Ob Sie einen Kurs vorbereiten oder für sich selbst ein Trainingsprogramm entwickeln möchten: Diese praktischen Karten stellen Ihnen effiziente und bewährte Übungen vor. Der Schwerpunkt der Karten liegt auf dem Training der tiefen stabilisierenden Bauch- und Rumpfmuskulatur, welche mit funktionellen globalen Bauchmuskelübungen erweitert werden.§§Moderne Übungen - mit oder ohne Trainingsgerät - werden in Text und Bild erläutert.§§Mit diesen Übungskarten werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer!
| Autor: | Albrecht, Karin |
| Nakladatel: | Haug |
| Rok vydání: | 2012 |
| Jazyk : | Němčina |
| Vazba: | General merchandise |
| Počet stran: | 47 |
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