Shinrin Yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody
17
%
183 Kč 221 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Drzewa mają moc.Wiedza ta od stuleci stanowi fundament filozofii i medycyny japońskiej, ale dopiero niedawno sztuka shinrin-yoku, poparta naukowymi dowodami, zaczęła fascynować ludzi Zachodu. Shinrin-yoku to dosłownie „sztuka kąpieli leśnych” lub inaczej „sztuka zanurzenia się w zieleni”.W naturze znajduje się wszystko, czego człowiek potrzebuje do osiągniecia stanu równowagi i spokoju. Shinrin-yoku uczy, jak obcować z przyrodą tak, by wyciszyć myśli, wzmóc koncentrację, poprawić kondycję fizyczną, a przede wszystkim odzyskać radość i witalność.Dzięki tej książce dowiesz się:- jakie miejsca wybrać, by znaleźć ukojenie i spokój, a jakie by odzyskać energię i witalność;- dlaczego warto spacerować bez celu i zgubić się w lesie;- jak uwolnić się od myśli, które „zachmurzają” nasz umysł,- co zrobić, aby wracając do normalnego życia, utrzymać stan „leśnej duchowości”;- jakie rośliny doniczkowe nadają się najlepiej do domowego shinrin-yoku.Autorzy bestsellerowego IKIGAI tym razem zabierają nas w niezwykłą podróż w głąb lasu. Wyprawę, z której wrócimy pełni siły i wewnętrznej mocy.
Autor: | Miralles Francesc, García Héctor |
Nakladatel: | Znak |
ISBN: | 978-83-240-4844-1 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Twarda |
Počet stran: | 208 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Sex, Power, and Partisanship
Miralles Francesc, García Héctor
-
Wierszyki rodzinne
Rusinek Michał
-
Polskie Imperium
Morys-Twarowski Michael
-
Włącz DEMOkrację
Robert Biedroń
-
Uroczysko
Kordel Magdalena
-
Lost and Found. Opowiadania
Smith Zadie
-
Bóg jest młody
Franciszek Papież
-
Young power! 30 historii o tym, jak m...
Justyna Suchecka
-
Sekrety urody Koreanek. Elementarz pi...
Charlotte Cho
-
25 lat niewinności okładka filmowa
Grzegorz Głuszak
-
Sposób na hormony
Sara Gottfried
-
Ostatnia nadzieja
Marzena Rogalska
-
Zdarzyło się w Watykanie. Nieznane hi...
Magdalena Wolińska-Riedi
-
Siostry z Szanghaju
Chang Jung
-
Wory. Tajemnice rosyjskiej supermafii
Mark Galeotti
-
O bliskości. Jak żyć razem w podzielo...
abp Grzegorz Ryś