Umiarkowana dieta paleo. Jak jeść zdrowo i nie zwariować
210 Kč 229 Kč
Dieta paleo nie musi być restrykcyjna!
Paleo jest dziś jednym z najmodniejszych i najzdrowszych trendów żywieniowych, lecz pomimo jego zalet, jak każda dieta może na początku wydawać się trudnym do wprowadzenia reżimem. W Umiarkowanej diecie paleo znana i doświadczona amerykańska dietetyczka Leanne Ely tłumaczy, na czym polega tzw. dieta jaskiniowców i pomaga początkującym w paleo usunąć mentalne i praktyczne bariery, ucząc, jak: odpowiednio wyposażyć kuchnię i zgromadzić surowce do szybkiego i łatwego przygotowania posiłków, uprościć sobie życie dzięki planom żywieniowym i listom zakupów, a nawet jak ujarzmić wolnowar. Proponuje też ponad 125 sprawdzonych przepisów na zgodne z ideą paleo potrawy bezglutenowe i bezmleczne, a przede wszystkim zdroworozsądkowo i na luzie zachęca do zróżnicowanego, naturalnego jedzenia, które jest gwarancją zdrowia.
| Autor: | Ely Leanne |
| Nakladatel: | Bukowy Las |
| ISBN: | 9788364481444 |
| Rok vydání: | 2015 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Miękka ze skrzydełkami |
| Počet stran: | 264 |
| Zařazení: | Kuchnia Diety |
-
Sekta powraca
Mariette Lindstein
-
Roger Federer Biografia
Bowers Chris
-
Dwanaście dni świąt Dasha i Lily
Monika Białkowska
-
W śnieżną noc okł.filmowa
John Green, Maureen Johnson, Lauren Myracle
-
TheDadLab. Domowe laboratorium
Sergei Urban
-
Bez tchu
JENNIFER NIVEN
-
Dziadku, opowiedz o sobie
Elma van Vliet, Anna Mitrzyk
-
Superstudent.Jak uczyć się wydajniej ...
Katarina Salamun Biedrzycka
-
Niezbędnik obserwatorów gwiazd
Matthew Quick
-
Zrozumieć Amelię
Kimberly McCreight
-
Niezbędnik żeglarski
Dobek Zbigniew Andrzej, Maciejewski Maciej
-
Bez przyzwolenia
Megan Goldin
-
Najlepszy prezent
Swan, Karen
-
Jane i miłość
Givney, Rachel
-
Dieta przeciwmigrenowa
Tara Spencer, Barbara Kocowska
-
Sonata z Auschwitz
Małogorzata Gamrat
