Umiarkowana dieta paleo. Jak jeść zdrowo i nie zwariować
210 Kč 228 Kč
Dieta paleo nie musi być restrykcyjna!
Paleo jest dziś jednym z najmodniejszych i najzdrowszych trendów żywieniowych, lecz pomimo jego zalet, jak każda dieta może na początku wydawać się trudnym do wprowadzenia reżimem. W Umiarkowanej diecie paleo znana i doświadczona amerykańska dietetyczka Leanne Ely tłumaczy, na czym polega tzw. dieta jaskiniowców i pomaga początkującym w paleo usunąć mentalne i praktyczne bariery, ucząc, jak: odpowiednio wyposażyć kuchnię i zgromadzić surowce do szybkiego i łatwego przygotowania posiłków, uprościć sobie życie dzięki planom żywieniowym i listom zakupów, a nawet jak ujarzmić wolnowar. Proponuje też ponad 125 sprawdzonych przepisów na zgodne z ideą paleo potrawy bezglutenowe i bezmleczne, a przede wszystkim zdroworozsądkowo i na luzie zachęca do zróżnicowanego, naturalnego jedzenia, które jest gwarancją zdrowia.
| Autor: | Ely Leanne |
| Nakladatel: | Bukowy Las |
| ISBN: | 9788364481444 |
| Rok vydání: | 2015 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Miękka ze skrzydełkami |
| Počet stran: | 264 |
| Zařazení: | Kuchnia Diety |
-
Święta bez pszenicy
Szloser Marta, Gąsiorowska Wanda
-
BUKARTYK FATALNY PRZYKŁAD DLA MŁODZIEŻY
PIOTR BUKARTYK
-
Superstudent.Jak uczyć się wydajniej ...
Katarina Salamun Biedrzycka
-
Najlepszy prezent
Swan, Karen
-
Bez pszenicy na każdą okazję
Wanda Gąsiorowska
-
Antkowiak Niegrzeczny chłopiec polski...
-
Sekta powraca
Mariette Lindstein
-
ŻÓŁWIE AŻ DO KOŃCA
John Green
-
Żółwie aż do końca
John Green
-
Kaszka z mlekiem
Kozłowski Arkadiusz, Szreder Mirosław
-
TheDadLab. Domowe laboratorium
Sergei Urban
-
Bez tchu
JENNIFER NIVEN
-
Dziewczynka z Sobiboru
Forte Franco
-
Sonata z Auschwitz
Małogorzata Gamrat
-
Biała krypta
Mariette Lindstein, Anna Czernow
-
Dziadku, opowiedz o sobie
ELMA VAN VLIET
