Uważność w jedzeniu
145 Kč 226 Kč
Na podstawie najnowszych badań i własnej praktyki Jan Chozen Bays pokazuje, jak uważność może zmienić nasz stosunek do jedzenia, jego rolę w naszym życiu oraz pomóc rozwiązać wiele problemów, związanych nie tylko z jedzeniem.
Uważność w jedzeniu to sztuka pełnego skupienia na procesie jedzenia: na smakach, zapachach, myślach i uczuciach, które budzą się podczas posiłku i są z nim związane. Dzięki uważności można (na nowo) odkryć, że jedzenie to nie tylko odżywianie organizmu, ale także wielka przyjemność i satysfakcja. Niezależnie od tego, czy masz nadwagę, cierpisz na zaburzenia układu pokarmowego czy chcesz po prostu czerpać więcej radości z życia, ta książka ci pomoże.
Autor: | Dr.Jan Chozen Bays |
Nakladatel: | Amber |
ISBN: | 9788324156054 |
Rok vydání: | 2015 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 272 |
Zařazení: | Poradniki |
-
Superfacet nie istnieje , no i co z t...
Grey Catherine
-
Proś mnie, o co chcesz. Tom IV. Bez k...
Maxwell Megan
-
Proś Mnie, o co chcesz. Tom 3. Raz je...
Maxwell Megan
-
Mój obrońca
Malpas Jodi Ellen
-
WALKA CIENI
WALTER LUCIUS
-
Ninja. 1000 lat wojowników cenia
Man John
-
Nie martw się, Misiu Tulisiu w.2
David Melling
-
Największe oszustwa w II wojnie świat...
William Breuer
-
Niewidzialna Republika T.3
Hardman, Gabriel
-
FACECI W CZERNI
Nicholas Redfern
-
Legenda Korry T.3 Wojna o wszystko
Irene Koh, Michael Dimartino
-
Pakt
Bolton, Sharon
-
Inna Panna Bridgerton czyli Rejs ku m...
Julia Quinn
-
Furia tajfunu
Clive Cussler
-
Nowe życie
Sandi Lynn
-
Interview Nowy Jork Los Angeles
Sandi Lynn