Ucebnice.cz Pro DětiPro dětiZábava • hryPříručky
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Středa 27.05
PPL Středa 27.05
Osobní odběr Čtvrtek 28.05
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Apetyt na życie: Dieta dla biegacza

Apetyt na życie: Dieta dla biegacza
6 %

73  Kč 78 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
'Dieta dla biegacza' to książka zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem, jak i tych, dla których ten sport jest ważną częścią życia.Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące układania diety dla biegacza w zależności od intensywności treningów, a także informacje o tym, jak należy nawadniać organizm biegacza.Znajdują się tu też cenne porady, jak właściwie dobrać buty treningowe, jakim suplementom diety warto się przyjrzeć i jakie produkty spożywcze przydadzą się długodystansowcom, jak zacząć bieganie od zera oraz jak trenować, aby schudnąć.To również zbiór przepisów na dania idealne na początek dnia, dodające energii przed treningiem oraz wspomagające regenerację po wysiłku. Są tu także pomysły na smakowite, zdrowe desery.
Autor:
Nakladatel: Olesiejuk
ISBN: 978-83-274-3799-0
Rok vydání: 2016
Jazyk : Polština
Vazba: broszura
Počet stran: 128
Zařazení: Literatura dziecięca
Mohlo by se vám také líbit..