Życie. Piękna katastrofa. Wydanie 3
33
%
199 Kč 298 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję.Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość.Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób.Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi.
Autor: | Jon Kabat-Zinn |
Nakladatel: | Czarna Owca |
ISBN: | 978-83-8015-651-7 |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | broszura |
Počet stran: | 592 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Uważność dla wszystkich książka
Jon Kabat-Zinn
-
Uzdrawiająca moc uważności
Jon Kabat-Zinn
-
Niepokorni
Vincent V Severski
-
Doskonała pomyłka
Katie Agnew
-
Nielegalni
Severski Vincent V.
-
MĘŻCZYZNA KTÓRY GONIŁ SWÓJ CIEŃ MILLE...
DAVID LAGERCRANTZ
-
Życie to bańka mydlana
OSHO
-
Budda i miłość
Lama Ole Nydahl
-
Zanim umarłam
S.K. Tremayne, Dorota Pomadowska
-
Spermagedon
Geelmuyden Niels Christian
-
Śmiertelni nieśmiertelni
Ken Wilber
-
Cudouszek
Mira Bartók
-
Grób w górach
Michael Hjorth
-
Krew z krwi
Przemysław Piotrowski
-
Cud uważności
Hanh Thich Nhat
-
Porozumienie bez przemocy
Marshall B. Rosenberg