Przestań się zamartwiać
34
%
135 Kč 203 Kč
Expedice za 2 až 3 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Jak zyskać poczucie bezpieczeństwa, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną, aby móc budować, zamiast bezustannie z czymś walczyć
A co będzie, jeśli.... Jesteś mistrzynią w snuciu czarnych scenariuszy? Gryziesz się sprawami, które jeszcze się nie wydarzyły? Obsesyjnie roztrząsasz rzeczy, które w ogóle mogą się nie wydarzyć? A kiedy coś się jednak stanie, ze zdumiewającą szybkością wpadasz w histerię? Ta książka jest dla ciebie.
Pomoże ci znaleźć sposoby na ograniczenia tego wszystkiego do minimum. Nie obiecuje, że zupełnie się uwolnisz od zamartwiania, ale będziesz mniej się niepokoić, lęk nie będzie cię paraliżował, a/lub niespełnione oczekiwania i palące poczucie niesprawiedliwości doprowadzały na skraj obłędu. Obiecuje ci poprawę sytuacji i zbudowanie poczucia bezpieczeństwa.
A co będzie, jeśli.... Jesteś mistrzynią w snuciu czarnych scenariuszy? Gryziesz się sprawami, które jeszcze się nie wydarzyły? Obsesyjnie roztrząsasz rzeczy, które w ogóle mogą się nie wydarzyć? A kiedy coś się jednak stanie, ze zdumiewającą szybkością wpadasz w histerię? Ta książka jest dla ciebie.
Pomoże ci znaleźć sposoby na ograniczenia tego wszystkiego do minimum. Nie obiecuje, że zupełnie się uwolnisz od zamartwiania, ale będziesz mniej się niepokoić, lęk nie będzie cię paraliżował, a/lub niespełnione oczekiwania i palące poczucie niesprawiedliwości doprowadzały na skraj obłędu. Obiecuje ci poprawę sytuacji i zbudowanie poczucia bezpieczeństwa.
Autor: | JOANNA GODECKA |
Nakladatel: | Muza |
ISBN: | 9788328713307 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 224 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Nie odkładaj życia na później
JOANNA GODECKA
-
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uw...
Alina Adamowicz, Joanna Godecka
-
Jak ogarnąć emocje w pracy
Liz Fosslien, Mollie West-Duffy
-
Mowa serca
Cleo Wade
-
Siła wewnętrznej wolności
Urlich Schnabel
-
Jak uwolnić się od stresu
Jennifer Love Kjell Hovik
-
Idź krok do przodu
Erling Kagge
-
Malina szał-dziewczyna
Katarzyna Pakosińska
-
Powrót do starego domu
Ilona Gołębiewska
-
Przepisy na szczęście. Qmam kasze
Maia Sobczak
-
Cień wiatru. Audiobook (1 CD-MP3)
Carlos Ruiz Zafon
-
POKRAJ
Andrzej Saramonowicz
-
Jak zadbać o zdrowie swojego dziecka ...
Chmurzyńska-Rutkowska Dagmara
-
Lekarz ci tego nie powie
Pietro Schiavone
-
Gorące lato
-
Norwegia Wood audiobook
Haruki Murakami