Hlavu vzhůru
15
%
118 Kč 139 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Tato kniha je určena všem, kdo bojují se špatnou náladou a stresem. Autorka vám ukáže, jak lze tyto nepříjemné pocity překonat velmi jednoduchými cviky - tak jednoduchými, že vůbec nemusíte být sportovní typ, abyste je zvládli. Nepotřebujete speciální oblečení, nepotřebujete permanentku do fitness centra, nepotřebujete si k tomu vyhradit čas - cvičíte jen tak mimochodem. Stačí vám ale jen malá chvilka a budete se cítit lépe. Na obrázcích vám Oscar - dobře naladěná ovečka - předvede 12 jednoduchých a účinných cviků které čtenářům jakéhokoliv věku pomohou překonat špatnou náladu a zároveň se i pobavit.
Ovlivněte svůj nervový systém, provádějte stabilizační cvičení - budete mentálně i emocionálně zklinění, uvolnění a silní. Posilujte svou odolnost a svou dobrou náladu.
Autor: | Claudia Croos-Müller |
Nakladatel: | Grada |
ISBN: | 978-80-247-4057-7 |
Jazyk : | Čeština |
Druh: | Kniha |
Vazba: | Pevná bez přebalu lesklá |
Počet stran: | 40 |
Zařazení: | populárně-naučné publikace • psychohygiena • životní harmonie • psychofyziologie • tělesná cvičení |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Hand aufs Herz
Claudia Croos-Müller
-
Prevence traumatu u dětí - Průvodce k...
Levine Peter A., Klineová Maggie
-
Povídky na tělo
Martina Formanová
-
Bylinky pro děti a maminky
Magdaléna Staňková-Kröhnová
-
Praha neznámá
Petr Ryska
-
Československé tankové síly 1945-1992
Vladimír Francev
-
Fenomény lidových tradic * kroje * ob...
Jiřina Langhammerová
-
Autobusy první republiky a protektorátu
Martin Harák
-
Nové Vršovice - Historie, vývoj a sou...
Valouch Klement
-
Zastávky
Ján Vrabec
-
25 tajemství Prahy
David Černý
-
Móda a odívání v husitské době
Feyfrlíková Monika
-
Dark Web: Sex, drogy a bitcoiny
Dominik Stroukal
-
Skotskem po stopách seriálu Cizinka
Jan R. Hrdina
-
Brutalismus včera a dnes
Chris Uffelen
-
Praha neznámá IV
Petr Ryska