Navždy se osvoboďte od diet - 8 kroků jak dosáhnout a udržet si ideální váhu
85 Kč 89 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Spoluautorka legendární knihy Čtyři dohody přináší konečně fungující návod, jak si udržet ideální váhu, protože skutečným tajemstvím krásného těla je souvislost s duševní prací na sobě samém. Tato kniha vám odhalí jednoduchý princip, jak mít, získat a dostávat od života vše potřebné i v rámci vašeho těla, místo toho, abyste podléhali prohrám, nutnosti vzdávat se a nutnosti potýkat se s něčím, co nechcete. V knize nenajdete nic o drastických dietách, tělesných cvičeních a přísných programech, jak pozbýt co nejvíce kil. Nebude vám doporučováno, abyste jedli zázračné přípravky či vitamíny, abyste se omezili pouze na některá jídla či se naopak jiným jídlům vyhýbali, abyste se denně vážili či zkoumali možství kalorií ve svých pokrmech. Dozvíte se, proč všechno tohle nefunguje a co máte dělat místo toho.
Autor: | Millsová Janet |
Nakladatel: | Grada |
ISBN: | 978-80-247-4105-5 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Počet stran: | 160 |
Zařazení: | příručky • psychohygiena • redukce tělesné hmotnosti • emoce • mysl a tělo |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Staré řecké báje a pověsti pro děti
Vaněček Michal
-
Socialismus
Ludwig Von Mises
-
Psychologie sériových vrahů - 200 sku...
Andrej Drbohlav
-
Výcvik psa k dokonalé poslušnosti - O...
Imke Niewöhner
-
Výživa pro fitness a kulturistiku
Mach Ivan, Borkovec Jiří,
-
Anatomie 2
Radomír Čihák
-
Velikonoční tvoření
Šporková Sylva
-
Tréninkový deník
Tvrzník Aleš, Rus Vít
-
Háčkování - hračky, ozdoby, drobnosti
Lenka Bednářová
-
Stavební příručka
Remeš a kolektiv Josef
-
Tři minuty do soudného dne - Příběh n...
Joe Navarro
-
Parkour a freerunning
Hybner Milan, Taran Tomáš, Zonyga Tomáš,
-
Zoner Photo Studio X
Josef Pecinovský
-
Sklepy v zahradě - Stavba krok za krokem
Jiří Faltýnek
-
Vše o uzení - Rady, tipy, recepty
Dyk Vladimír
-
Manuál obranné střelby II - Defenzivn...
Pavel Černý