Ucebnice.cz Odborná • naučnáHumanitní vědyPsychologie
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Středa 10.06
PPL Středa 10.06
Osobní odběr Čtvrtek 11.06
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Jak zkrotit roztěkanost - Jak se zbavit nesoustředěnosti a zlepšit celkové zdraví i výkonnost

Jak zkrotit roztěkanost - Jak se zbavit nesoustředěnosti a zlepšit celkové zdraví i výkonnost
19 %

201  Kč 249 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma „mindfulness“ a soustředí se především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení, čínské medicíny, meditací, uvolnění svalů či vizualizací dosáhnout harmonie, zlepšit koncentraci, celkové zdraví a výkonnost. Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou.
Autor:
Nakladatel: IKAR
ISBN: 978-80-249-2794-7
Rok vydání: 2015
Jazyk : Čeština
Vazba: Vázaný
Počet stran: 232
Mohlo by se vám také líbit..