Ucebnice.cz Odborná • naučnáHumanitní vědyPsychologie
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Středa 28.01
PPL Středa 28.01
Osobní odběr Čtvrtek 29.01
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Relax pro vyčerpané - Využití všímavosti při hledání úlevy od duševního vysílení

Relax pro vyčerpané - Využití všímavosti při hledání úlevy od duševního vysílení
15 %

229  Kč 269 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.
Autor:
Nakladatel: Omega
ISBN: 978-80-7390-449-4
Rok vydání: 2016
Jazyk : Čeština
Vazba: Vázaný
Mohlo by se vám také líbit..