Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat
8
%
184 Kč 199 Kč
Expedice za 2 až 3 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo.Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude nyní „procházka růžovým sadem“. Bude to dřina, ale poradíme vám, jak tu dřinu zvládnout co nejlépe a pokud možno s dlouhotrvajícím účinkem. Jak říká autorka této publikace: „Každá z nás s něčím v životě bojuje, a my, které bojujeme s nadváhou, bychom si měly uvědomit, že hubnutí není sprint, ale běh na dlouhou trať.“ A proto radí:Mějte se rády a pochvalte se!Hodně spěte a taky někdy lenošte!Nestresujte se kvůli maličkostem!Nezapomínejte na své přátele!Dejte si občas skleničku vína, kávu, čokoládu a užijte si to!
Autor: | Pichlerová Dita |
Nakladatel: | Grada |
ISBN: | 978-80-247-5718-6 |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Vázaný |
Počet stran: | 120 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Léčba obezity
Pichlerová Dita
-
Psychologie sériových vrahů - 200 sku...
Andrej Drbohlav
-
Tři minuty do soudného dne - Příběh n...
Joe Navarro
-
Jak překonat negativní emoce a myšlen...
Doris Wolf
-
Úvod do psychologie osobnosti
Panajotis Cakirpaloglu
-
Krize a krizová intervence
Naděžda Špatenková
-
Panická porucha
Kamarádová Dana, Látalová Klára, Praško Ján,
-
Srovnávání, zabiják vašeho sebevědomí...
Szabados Filasová Katarína
-
Přestaň prezentovat, začni vyprávět -...
Nevolová Monika
-
Sám sobě psychologem
Novák Tomáš, Capponi Věra
-
Jak poznat, když vám někdo lže
Joe Navarro
-
Umění slovní sebeobrany - Nejlepší te...
Pöhm Matthias
-
Psychologie 2. díl - Učebnice pro obo...
Ilona Kopecká
-
Řeč těla - Jak rozumět signálům řeči ...
Bruno Tiziana, Adamczyk Gregor,
-
Psychologie v učitelské praxi
Václav Holeček
-
Psychologie 2. díl - Pro studenty zdr...
Kelnarová Jarmila, Matějková Eva