Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki w.2021
142 Kč 228 Kč
Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. Kto z nas, niewolników terminarzy i smartfonów, wciąż próbujących nadgonić stracony czas, ma szansę zatrzymać się na chwilę, wyłączyć z głównego nurtu, uspokoić oddech i zmysły? Kto odważy się przestać myśleć zadaniowo i racjonalizować swoje odczucia? I czy naprawdę warto to zrobić
Uważność jest jedną z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co \"tu i teraz\", a także przeżycie mistyczne, którego najwyższą formą jest odczucie istoty własnej Obecności. Świadome praktykowanie uważności pozwala nam dotrzeć do niedefiniowalnych pokładów swojego człowieczeństwa, a w konsekwencji prowadzić na co dzień pełniejsze, bardziej harmonijne życie. Ale nie ma się co oszukiwać: w dzisiejszym świecie nie jest to takie proste. Dlatego właśnie warto zapoznać się z książką Maciej Wieloboba, który proponuje konkretne techniki zwiększania swojej uważności, a także jasno i otwarcie pisze o tym, jak je praktykować i jak dzięki nim zaakceptować rzeczywistość.
| Autor: | Wielobób Maciej |
| Nakladatel: | Sensus |
| ISBN: | 9788328383760 |
| Rok vydání: | 2021 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 192 |
-
Duchowość na co dzień
Wielobób Maciej
-
Przestań się czuć do d**y!
Andrea Owen
-
Kalsarikanni. Sztuka relaksu po fińsku
Miska Rantanen
-
Jak usprawnić komunikatywność? Trening
Gerard Mannix Flynn
-
Życie na lekko. O tym jak radośnie by...
PIOTR BIELSKI
-
Twój ślub optymistycznie
Robert Trojanowski
-
NAWYK NIEODWLEKANIA PROSTE SPOSOBY PO...
S.J. SCOTT
-
Wszystko zaczyna się w głowie, a końc...
Karolina Cwalina-Stępniak
-
Bogaty budda. Bierz z życia to, co na...
Sylwia Kocoń
-
Jak tworzyć doskonałe relacje
Dale Carnegie
-
Silny bez krzywdy Jak zbudować osobis...
Bennewicz Maciej
-
Porozumienie ponad pokoleniami Rodzin...
Małgorzata Modrak
-
Rób swoje! 10 sposobów na kreatywność...
Austin Kleon
-
10 lekcji jogi Jamy i nijamy w codzie...
Agnieszka Passendorfer
-
Blisko, nie za blisko
Jayne Freeman-Zolotenki
-
Jak rozwinąć swoją karierę
Dale Carnegie
