Effektiver Umgang mit Stress
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Stress verstehen.- Quellen von Stressoren.- Psychologische Modelle zu Stressoren und stressenden Situationen.- Wahrnehmung und Bewertung von Stressoren.- Ressourcen als Puffer.- Psychologische Modelle zu Anforderungen und Ressourcen.- Reaktionen auf Stress.- Stress bewältigen.- Erholung.- Stressoren identifizieren - die Gefährdungsbeurteilung.- Praxisbeispiele: Betriebliche Maßnahmen zur Stress- und Belastungsreduktion.- Zusammenfassung und Ausblick.
| Autor: | Reif, Julia |
| Nakladatel: | Springer, Berlin |
| Rok vydání: | 2018 |
| Jazyk : | Němčina |
| Vazba: | Paperback / softback |
| Počet stran: | 176 |
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