Běhání - anatomie
18
%
408 Kč 499 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh. Naleznete zde 50 nejúčinnějších cviků. Každý s jasným, podrobným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Kromě toho vás autoři připraví na všechny překážky, se kterými se můžete jako běžec setkat.
Autor: | Joe Puleo |
Nakladatel: | Cpress |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | vázaná s laminovaným potahem |
Počet stran: | 184 |
Zařazení: | příručky • posilování • svaly • běh • fyziologie člověka |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Král, Válečník, Kouzelník, Milovník
Robert Moore; Douglas Gillette
-
Do temnoty
Pavel Stehlík
-
Michal Šopor: Americký deník
Michal Šopor
-
Kompletní historie medicíny
Gill Davies
-
Jak fungují moderní zbraně
Daniel Gilpin, Alex Pang
-
Dejte sbohem nesmělosti!
Leil Lowndes
-
Legenda Rolling Stones
Glenn Crouch
-
Jan Kaplický
Ivan Margolius
-
Těhotenské odpočítávání
Zdeňka Rybová
-
Dětský domácí lékař - klíč k rychlému...
Ursula Keicher
-
Postup pří zvládání dopravní nehody
Ondřej Weigel
-
200 tajných triků pro báječný první r...
Ute Glaser
-
Vznětové motory vozidel
Tomáš Šmerda
-
The Holocaust Muzeum v knize_AJ verze
František Emmert
-
Deníček Camille G aneb Sranda příběhy...
Camille G.
-
Kostík hledá přátele
Pawel Pawlak, Pawel Pawlak