Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci
165 Kč 262 Kč
Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie?
Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb. Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy.
Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i dużych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni.
Wystarczy zacząć od paru spokojnych, głębokich oddechów
Wyobraź sobie, że leżysz na ciepłej, pachnącej trawie. Leżysz z zamkniętymi oczami i wyobrażasz sobie, że obok ciebie leżą, trzymając się za ręce, wszystkie bliskie ci osoby, które znasz lub lubisz, które są dla ciebie ważne. Trzymacie się mocno za ręce i nagle czujesz, jak zaczynacie powoli się unosić, unosicie się delikatnie w powietrzu, powoli się obracając.
Autor: | Martyna Broda |
Nakladatel: | Mamania |
ISBN: | 9788366329898 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | pevná |
Počet stran: | 48 |
-
Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dl...
Martyna Broda
-
Moje życie jako... YOUTUBER
JANET TASHJIAN
-
Kuku i historia pępka
Monika Kamińska, Andrzej Tylkowski
-
Kolorowy potwór. Książka Pop-up
Anna Llenas
-
Zły kocurek i dziecko w.2020
NICK BRUEL
-
Zły kocurek Kąpiel
Bruel Nick
-
Moje życie jako... gracz
JANET TASHJIAN
-
Kolorowy potwór
Anna Llenas
-
Ignacy idzie do przedszkola
Ada Olbrycht
-
Czy mogę się przytulić?
Mariusz Zając
-
Magiczny domek na drzewie T.23 Tornad...
MARY POPE OSBORNE
-
Ziemia do Jadzi
Ewa Ługowska
-
Maria Montessori. Historia aktualna
Grazia Honegger Fresco
-
Gdzie jest Wally? W Hollywood
Martin Handford
-
Magiczny domek na drzewie. Wakacje po...
MARY POPE OSBORNE
-
Holenderska dziewczyna
Marente de Moor